Cái chết đe dọa cuộc sống của những người bỏ bê bữa sáng

Bạn đã quên ăn một bữa ăn bữa sáng Hãy coi chừng, cái chết đe dọa tính mạng của những người bỏ bê bữa sáng. Kết quả của một nghiên cứu mới đã xác nhận rằng việc bỏ bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên một tỷ lệ rất lớn, như các nhà nghiên cứu từ Đại học Iowa, Hoa Kỳ đã phân tích dữ liệu. 6550 cá nhân, trên 40 tuổi, trong khoảng 18 năm.

Các cuộc khảo sát cho thấy hầu hết những người được kiểm tra đều ăn sáng hàng ngày, nhưng một số người trong số họ hoàn toàn không ăn.

Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa thói quen ăn sáng và nguy cơ mắc bệnh tim, mặc dù có một số lưu ý.

Và nó chỉ ra rằng những người bỏ ăn vào buổi sáng có nhiều khả năng bị đau tim.

Bữa sáng rất quan trọng vì nó duy trì sự ổn định của huyết áp, giúp bảo vệ khỏi các vấn đề sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu cho biết, những người không ăn sáng, giúp cân bằng lượng đường trong máu, có nhiều khả năng ăn một bữa ăn nhẹ không lành mạnh.

Kết quả được công bố trên Tạp chí American College of Cardiology, vài ngày sau khi khởi động một nghiên cứu tương tự, cho thấy những người bỏ bữa sáng và ăn tối muộn, ít có khả năng sống sót sau cơn đau tim.