Ngủ ít hơn sáu giờ làm tăng nguy cơ lên ​​cơn đau thắt ngực ở phụ nữ

Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy, những phụ nữ không ngủ quá 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ lên ​​cơn đau thắt ngực.

Nghiên cứu này được thực hiện trên 700 người tham gia ở cả hai giới, trên XNUMX tuổi và mắc bệnh tim ổn định.

Trang web “Al Arabiya. Net ”mà nghiên cứu kéo dài trong 5 năm, trong đó những người tham gia được yêu cầu ghi lại bản chất của giấc ngủ và số giờ ngủ của họ, ngoài ra, các phân tích máu cần thiết được thực hiện để tìm ra các chất liên quan đến nhiễm trùng xảy ra. trong cơ thể.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các chất gây ra viêm nhiễm tăng lên ở những phụ nữ ngủ kém và không ngủ quá 6 giờ, và tỷ lệ tăng các chất này ở phụ nữ cao hơn 2.5 lần so với nam giới.

Điều đáng chú ý là ảnh hưởng của giấc ngủ kém đối với phụ nữ mạnh hơn ảnh hưởng của nó đối với nam giới, ngay cả khi đã tính đến các yếu tố khác như lối sống, nơi ở và các yếu tố cá nhân khác.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng nguy cơ gia tăng ở phụ nữ do thiếu nội tiết tố nữ, trong đó quan trọng nhất là estrogen sau khi mãn kinh, vì estrogen là một yếu tố bảo vệ chống lại bệnh tim và nội tiết tố nam “testosterone” có thể có tác dụng giảm những tác động tiêu cực của việc thiếu ngủ.

Các nhà nghiên cứu nhận xét về kết quả, nói rằng, mặc dù có kiến ​​thức về mối quan hệ của các quá trình viêm nhiễm với thiếu ngủ, cũng như tác động của chúng đối với bệnh tim và xơ cứng động mạch, nhưng ảnh hưởng của việc thiếu ngủ đối với họ cao hơn mong đợi của họ.

Một số nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo một số cách, như một nghiên cứu của Anh được công bố cách đây vài tháng cho thấy thiếu ngủ dưới 6 giờ trong một tuần, gây ra sự gián đoạn chức năng của khoảng 700 chất, bao gồm cả những Chịu trách nhiệm về hệ thống miễn dịch, trao đổi chất, chu kỳ ngủ-thức và tăng. Phản ứng của cơ thể với căng thẳng và căng thẳng, làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, căng thẳng và trầm cảm ở những người ngủ không đủ giấc.

Đáng chú ý là quá trình viêm tăng hiệu quả của nó khi hút thuốc, căng thẳng động mạch cao và chế độ ăn uống kém, và nó bắt đầu như một phương pháp phòng thủ để loại bỏ cơ thể khỏi tác động của các yếu tố đã đề cập, nhưng kết thúc bằng việc sản sinh ra các chất làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. của các động mạch nuôi tim, và làm tăng sự lắng đọng của các chất dẫn đến hẹp và cứng các động mạch này.