Thức ăn nhanh làm tăng cảm giác thèm ăn

Thức ăn nhanh làm tăng cảm giác thèm ăn

Một chuyên gia dinh dưỡng người Nga giải thích rằng tỷ lệ carbohydrate cao trong nó làm tăng mức insulin trong máu, dẫn đến kích thích thèm ăn

Nhiều người trên thế giới yêu thích đồ ăn nhanh, nhưng bạn có bao giờ thắc mắc tại sao cảm giác thèm ăn của chúng ta lại tăng lên sau khi ăn không?

Trả lời câu hỏi này, chuyên gia dinh dưỡng người Nga, Tiến sĩ Yelena Tikhomirova, giải thích rằng thức ăn nhanh chứa tỷ lệ carbohydrate cao sẽ làm tăng hàm lượng insulin trong máu, dẫn đến kích thích thèm ăn nên sau khi hàm lượng insulin tăng lên, người đó cảm thấy muốn ăn nhiều hơn.

Tikhomirova cho biết, theo truyền thông Nga, tất cả các loại thực phẩm được coi là đồ ăn nhanh đều rất mặn, béo và chứa một lượng lớn carbohydrate và chất điều vị.

Cô giải thích rằng "khi một người thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, nó sẽ làm rối loạn các cơ quan thụ cảm vị giác với nhiều loại hương vị khác nhau có mặt với số lượng lớn trong những thực phẩm này, khiến người đó không cảm nhận được mùi vị của thức ăn thông thường, tức là chúng trở nên vô vị. cho anh ấy."

Ngoài ra, thức ăn nhanh chứa tỷ lệ muối cao, gây sưng tấy các gai lưỡi và toàn thân nói chung, khiến người bệnh ăn tất cả mọi thứ vì không còn phân biệt được mùi vị của thức ăn mình ăn.

Thích một tính cách dễ thương được phản ánh trong não

Dự đoán tử vi của Maguy Farah cho năm 2023