Hãy cẩn thận, không phải mọi tách trà đều tốt cho sức khỏe của bạn

Chén trà đỏ mà bạn ca hát thích thú vào mỗi buổi sáng và buổi tối và uống nó hàng ngày, biết rằng chiếc cốc này mang lại tất cả những lợi ích và sức khỏe cho cơ thể bạn, nhưng bạn có biết rằng chiếc cốc này có thể trôi đi như nước, và thậm chí tệ hơn, nước không có hại cho nó, trong khi một tách trà Nó có thể mang lại bệnh thiếu máu và tăng cân nếu bạn thích nó với đường, nếu chúng tôi không nói rằng các điều kiện của trà có thể là nguyên nhân của bạn. ung thư.

Tiến sĩ Magdy giải thích cách chính xác và tối ưu để hưởng lợi từ trà: “Đầu tiên, chúng ta phải ngay lập tức ngừng uống trà Koshary và bắt đầu từ bây giờ uống trà đun sôi trong tủ lạnh, vì nó là thích hợp nhất và tốt cho sức khỏe, vì trà là một loại thảo mộc. và có chứa các loại dầu dễ bay hơi. Đun sôi trà trong tủ lạnh hai lần làm cho trà giữ lại dầu. Phần dễ bay hơi trong đó, nắp tủ lạnh sẽ trả lại các loại dầu dễ bay hơi trở lại trà vì nó bốc lên theo chiều dọc chứ không phải theo chiều ngang và cửa xả bên của tủ lạnh đi kèm trong đó chỉ có hơi nước, và đó là lý do tại sao tủ lạnh được gọi bằng cái tên này vì nó thực sự có tác dụng làm mát trà và bảo quản các loại dầu dễ bay hơi của nó.
Ông cho biết thêm: “Thứ hai, chỉ nên đun trà hai lần và trong vài giây, vì đun sôi nó sẽ kích hoạt axit tannic trong đó, và axit này có tác dụng hấp thụ cholesterol - có hại cho cơ thể, và do đó bảo vệ cơ thể khỏi sự tích tụ của chất béo trên các mạch máu, và bảo vệ các động mạch khỏi bị xơ cứng, và do đó tỷ lệ các bệnh tim mạch giảm xuống. Ở Thượng Ai Cập, nơi các công dân của Thượng Ai Cập đun sôi trà trong tủ lạnh. "

Tiến sĩ Nazih nói rằng "bọt nổi trên trà sau khi pha chế, một số người tin rằng đó là kết quả của nước sôi, và điều này không đúng. Thay vào đó, nó là sản phẩm của sự tích tụ hai chất trong trà, là polyphenol và fluiowave. Hai chất này chống oxy hóa, chống ung thư và sau khi đun chè cô đặc lại thành bọt đặc nổi trên bề mặt nên ăn được chứ không nên bỏ đi ”.
Ông cho biết thêm, trà còn chứa các chất hấp thụ khoáng chất, nên uống ngay sau khi ăn bữa ăn nhiều dầu mỡ, vì axit tannic có tác dụng hấp thụ ngay các khoáng chất này ra khỏi cơ thể và trước khi chúng chuyển thành độc tố, trong khi đó phải uống ít nhất hai tiếng. Sau khi ăn các bữa ăn như thịt, salad và các sản phẩm từ sữa để cơ thể có cơ hội hấp thụ đầy đủ các khoáng chất này, trong khi nếu chúng ta uống trà ngay sau khi ăn các bữa ăn này, axit tannic trong trà sẽ hấp thụ ngay lập tức và trước khi cơ thể được hưởng lợi. từ nó.
Một lợi ích khác của trà được người đứng đầu bộ phận giáo dục dinh dưỡng tiết lộ và nói rằng "có một số người không thể mở mắt sau khi thức dậy vào buổi sáng ngoại trừ sau khi uống trà, và một số người hút thuốc không thể hút một điếu thuốc buổi sáng trừ khi uống trà." Ông giải thích điều này bằng cách nói rằng trà có chứa một chất Chiophyllin là một chất giúp mở rộng đường hô hấp, và khi một người hút thuốc uống trà, chất này sẽ nhanh chóng mở rộng đường hô hấp theo cách cho phép anh ta hút thuốc. Những người không hút thuốc cũng có thể được hưởng lợi từ chất này bằng cách mở rộng đường hô hấp, do đó họ được cung cấp một lượng lớn oxy cần thiết để trẻ hóa hoạt động của não, và nhờ đó họ có thể thức dậy và mở mắt và bắt đầu một ngày mới với sự khác thường. hoạt động.
Kết luận mà Tiến sĩ Nazih xác nhận đối với một loại trà lành mạnh và tốt cho sức khỏe là nó được đun sôi trong tủ lạnh hai lần và uống ngay sau bữa ăn béo để hấp thụ cholesterol có hại, và uống ít nhất hai giờ sau bữa ăn bão hòa với các khoáng chất như như thịt, rau, trái cây và xà lách.