Chín dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu chất

da thô ráp 

Thiếu kẽm và vitamin A

Các đốm trắng trên móng tay 

Nguyên nhân là do dạ dày thiếu yếu tố kích thích hấp thụ vitamin B12.

Chuột rút cơ chân 

Thiếu magiê hoặc canxi

môi nứt nẻ 

Thiếu vitamin B12

Gàu trên tóc 

Thiếu axit béo omega-3

Sự xuất hiện của tóc trắng (xám) 

Thiếu đồng

Yếu và rụng tóc 

Thiếu axit folic

Mệt mỏi mãn tính và xanh xao 

Thiếu vitamin D

Các đốm xanh xuất hiện trên da 

Thiếu vitamin C

Chủ đề khác:

Những lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa biết về Macadamia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج