Biết lợi ích của đậu bắp

1- Giàu chất xơ

2-Cải thiện sức sống của da, dưỡng ẩm và giảm mụn

3- Đậu bắp giảm cân Cũng như các loại rau khác, nó rất giàu chất xơ và ít calo nên bạn cảm thấy no lâu

4- Giàu: protein - vitamin B - phốt pho - kali - chất xơ - vitamin A - vitamin C - vitamin B6

5- Đậu bắp chứa chất chống oxy hóa chống ung thư