Ba thói quen giúp loại bỏ nếp nhăn trên da

Ba thói quen giúp loại bỏ nếp nhăn trên da

Sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt, môi và trán là một hiện tượng không thể tránh khỏi, nhưng thời gian xuất hiện của các nếp nhăn này có thể được kiểm soát và trì hoãn bằng cách áp dụng các quy trình cơ bản hàng ngày, như đã được các chuyên gia về da xác nhận.

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da thuộc mọi loại: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Nó thường ổn định ở những nơi khác nhau trên khuôn mặt và việc điều trị bắt đầu bằng việc sử dụng các chế phẩm có chứa axit hyaluronic trong thành phần của nó, trước khi sử dụng thuốc tiêm thẩm mỹ.

Các bước hàng ngày là cần thiết

Theo các bác sĩ da liễu, không có công thức thần kỳ nào trong lĩnh vực chống nhăn, nhưng theo các bác sĩ da liễu, một số quy trình có thể trì hoãn sự xuất hiện của chúng, vì một số thói quen đơn giản hàng ngày giúp trì hoãn quá trình lão hóa da nếu chúng được áp dụng một cách nhất quán.

1- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím là kẻ thù đầu tiên của làn da chúng ta, vì chúng gây tổn thương cho các mô, tăng độ nhạy cảm, đẩy nhanh quá trình lão hóa và có thể dẫn đến ung thư da, và để tránh sự nguy hiểm của tia vàng, da phải được bảo vệ hàng ngày bằng cách sử dụng một loại kem chống nắng tất cả các ngày trong năm.

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn không nên bỏ qua việc bôi kem này lên tai, cổ và mu bàn tay, vì đây là những vùng da nhạy cảm mà chúng ta không phải lúc nào cũng nhớ đến khi bôi kem chống nắng, đồng thời chúng cũng có thể xuất hiện nếp nhăn sớm, vết thâm và thậm chí là ung thư da.

2- Sử dụng retinol

Retinol được biết đến là thành phần chống lão hóa, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, tăng cường độ săn chắc và đàn hồi cho da, góp phần làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

Và các bác sĩ da liễu khuyên nên sử dụng các loại kem chăm sóc giàu retinol từ tuổi 25 và họ khuyên chỉ nên sử dụng vào ban đêm để tránh bất kỳ sự nhạy cảm nào có thể xuất hiện trên da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi thoa.

3- Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc có nghĩa là ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, vì da chỉ cần thời gian quy định này để tăng cường sản xuất collagen và elastin, đảm bảo độ săn chắc và mềm mại của da ngoài việc bảo vệ da khỏi các nếp nhăn sớm. Để tăng lợi ích của việc ngủ đối với da và làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn, các bác sĩ khuyên bạn nên nằm ngửa khi ngủ, tư thế này cũng chống lại tình trạng da chảy xệ.

Dự đoán tử vi của Maguy Farah cho năm 2023