Các bước chăm sóc da hàng ngày để có làn da đẹp

Các bước chăm sóc da hàng ngày là gì, dù bạn thuộc loại da nào thì cũng có những bước chăm sóc da cơ bản,

1- Làm sạch nó đúng cách

Tránh xà phòng làm khô da nhiều hơn là làm sạch da và sử dụng dầu tẩy trang phù hợp với loại da của bạn. Đảm bảo loại bỏ tạp chất và bụi bẩn trong khi nuôi dưỡng làn da. Sau đó, rửa sạch mặt với nước rồi lau da bằng bông thấm nước micellar để loại bỏ các chất cặn bã còn bám trên da và vô hiệu hóa hiệu ứng canxi hóa của nước khiến da bị khô.

2- Lột vừa phải

điều đó làm sạch Làn da hàng ngày không tránh khỏi khả năng một số tạp chất còn sót lại trên đó. Vì vậy, cần phải sử dụng đến phương pháp lột tẩy, giúp loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên bề mặt da và giải phóng các chất cặn bã tích tụ bên trong lỗ chân lông. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần bằng hỗn hợp mềm hoặc hỗn hợp tự nhiên. Bạn cũng có thể sử dụng bàn chải tẩy tế bào chết cùng với sản phẩm rửa mặt hàng ngày.

3- Đang cai nghiện tại Viện thẩm mỹ

Da của chúng ta cần được điều trị thải độc vào đầu mùa thu, và việc áp dụng phương pháp này tại Viện thẩm mỹ sử dụng kỹ năng của các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc da. Phương pháp điều trị này bao gồm việc áp dụng phương pháp lột da bằng hóa chất và sau đó chuyển sang phương pháp điều trị dưỡng ẩm sâu và dưỡng ẩm. Đối với kết quả của nó trong lĩnh vực rạng rỡ và phục hồi sức sống đã mất, nó sẽ được ngay lập tức.

4- Sử dụng hỗn hợp tăng cường độ rạng rỡ tự nhiên

Hỗn hợp tự chế giúp tăng độ rạng rỡ một cách tự nhiên. Chuẩn bị mặt nạ mật ong bao gồm một thìa mật ong, một thìa gel lô hội hoặc sữa chua, một thìa dầu bơ nếu bạn có làn da nhạy cảm và một thìa dầu chanh để làm sáng da. Bạn có thể thêm một chút dầu cà rốt vào hỗn hợp này để tăng thêm sức sống cho làn da.

Đắp mặt nạ này mỗi tuần một lần trên mặt trong 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

5- Xoa bóp nó hàng ngày

Mát-xa da giúp kích hoạt các tế bào và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thẩm thấu các thành phần của sản phẩm chăm sóc vào sâu bên trong da. Mát-xa da của bạn trong khi thoa Dầu tẩy trang, Kem dưỡng da ban ngày và Kem dưỡng da ban đêm. Thực hiện các động tác massage theo vòng tròn từ trong ra ngoài, kết thúc bằng cách xoa đều vùng trán và cổ, đồng thời vỗ nhẹ vào vùng quanh mắt, vì điều này giúp kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen trên da.

6- Tập trung vào việc ăn các chất chống oxy hóa và omega-3

Sức khỏe làn da liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống của chúng ta, vì vậy điều quan trọng là phải tập trung ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau và trái cây.

Và để cung cấp đủ omega-3 cho cơ thể, nên tiêu thụ cá béo, hải sản và dầu thực vật. Bạn cũng có thể pha trà xanh làm thức uống yêu thích của mình.

7- Thực hiện một hoạt động thể chất hấp dẫn bạn

Nếu hoạt động thể chất có lợi cho cơ thể, thì nó cũng có lợi cho da, vì nó kích thích lưu thông máu và mang lại sức sống cho cơ thể, tâm trạng và thậm chí cả làn da.

8- Tận dụng những lợi ích của việc bổ sung dinh dưỡng

Mùa thu là thời điểm lý tưởng để bổ sung dưỡng chất có lợi cho da:

Men cho vitamin
• Mật ong chúa dưỡng ẩm sâu và nuôi dưỡng làn da
• Rễ cây ngưu bàng cho làn da sáng mịn
• Kẽm để tăng cường làn da và chống lại các gốc tự do
• Beta-carotene để thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào

Bạn có thể tìm thấy các chất bổ sung dinh dưỡng này ở các hiệu thuốc và nên dùng chúng dưới dạng điều trị kéo dài từ một đến 3 tháng.

9- Dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ bên trong

Một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc da là dưỡng ẩm cho da từ bên trong, tiêu thụ từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp dưỡng ẩm da từ bên trong, giúp bảo vệ da khỏi mất nước và lão hóa sớm.

10- Sử dụng các sản phẩm tăng cường độ rạng rỡ

Và đừng quên rằng các bước chăm sóc da quan trọng nhất là lựa chọn sản phẩm phù hợp, vì một số sản phẩm giúp tăng cường vẻ rạng rỡ cho làn da, bất kể nó có mệt mỏi như thế nào. Những sản phẩm tốt nhất trong lĩnh vực này là:

• Kem nền tăng độ rạng rỡ được sử dụng trước khi đánh kem nền hoặc BB cream.
• Kem che khuyết điểm hoặc bất kỳ loại bút nào có tác dụng che khuyết điểm
• Màu kem cho má và tông màu cam làm sống lại làn da
• “Highlighter” được áp dụng trên đỉnh má, phía trên cung mày, trên xương mũi và ngay dưới mũi.