Tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp làm sạch ruột kết:

Đại tràng chứa hàng tỷ vi khuẩn lành mạnh có khả năng chống lại “vi khuẩn có hại” xâm nhập. Nếu bạn luôn bị đầy hơi và lười vận động, hãy biết rằng bạn phải loại bỏ những chất độc này.
Chế độ ăn uống kém, lối sống ít vận động và các vấn đề về ruột thường xuyên có thể dẫn đến ung thư đại trực tràng
Để làm sạch ruột kết Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất để bạn giải độc một cách tự nhiên:

Chanh vàng:

Chanh có đặc tính khử trùng có khả năng chống lại vi khuẩn có hại trong cơ thể chúng ta. Nước chanh rất tốt trong việc giảm số lượng vi khuẩn xấu cư trú trong ruột kết.
Chanh còn có khả năng giảm cholesterol, giảm tế bào mỡ, duy trì lượng đường trong máu.

Ớt sừng:

Ớt cay có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Hạt tiêu có chứa chất capsaicin làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng năng lượng, tăng đốt cháy chất béo, giảm cholesterol, giảm số lượng tế bào ung thư. Tất cả những hành động này đều cần thiết cho sức khỏe ruột kết.

Gừng:

Gừng là một trong những loại gia vị phổ biến nhất trên thế giới. Nó được sử dụng từ bàn chân trong điều trị các bệnh khác nhau, vì đặc tính khử trùng của nó.

quả táo:

Táo có nhiều lợi ích cho sức khỏe Loại quả này chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, chất xơ và chất phytochemical
Các chất phytochemical này có hiệu quả trong việc giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư - đặc biệt là ung thư ruột kết.

muối biển:

Muối biển có khả năng điều tiết nước khắp cơ thể, thúc đẩy sự cân bằng độ pH lành mạnh trong tế bào của bạn và hấp thụ các mảnh thức ăn qua ruột.