Detox gừng, nghệ và ớt cay để giảm béo theo cách của Beyoncé

Detox gừng, nghệ và ớt cay để giảm béo theo cách của Beyoncé 

Ca sĩ quốc tế Beyonce được biết đến với thân hình nuột nà và độ dẻo dai được thể hiện qua những bước nhảy trên sân khấu. Cô đã có thể giảm cân sau khi sinh con trong vòng mười ngày, bằng cách uống các loại nước ép như nước gừng nóng và nước ớt cay.
Một nghiên cứu được phát hành bởi "Trung tâm Dinh dưỡng Thảo dược" ở Washington cho thấy "capsaicin, được tìm thấy trong các loại gia vị nóng, đặc biệt là ớt đỏ, làm tăng tỷ lệ trao đổi chất lên 50%, trong ba giờ sau bữa ăn có nhiều gia vị nóng."

Cách chuẩn bị nước giải độc gừng, nghệ và ớt cay

Chuẩn bị thức uống giải độc này rất dễ dàng, đơn giản và không cần những nguyên liệu khó tìm.

các thành phần:

• Hai miếng gừng tươi
• 10 thìa bột nghệ (khoảng XNUMX g)
• 4 rắc ớt đỏ (XNUMX g)
• 4 quả chanh
• hai lít nước
• mật ong (tùy chọn)

Làm thế nào để chuẩn bị:

• Cho hai miếng gừng vào máy ép trái cây và trộn với nước của 3 quả chanh.
• Trộn nước cốt đã chiết xuất với hai lít nước, sau đó thêm nghệ, ớt đỏ và chanh còn lại vào.
• Dùng thìa gỗ khuấy đều tất cả các nguyên liệu và cho mật ong vào trộn đều.
• Để nó ngâm trong 10 phút, sau đó khuấy nó một lần nữa. Uống khi bụng đói vào những thời điểm quy định.
• Nếu bạn đã quen với vị cay, bạn có thể thay đổi tỷ lệ của các thành phần có trong thức uống này và tăng chúng lên để tận hưởng tất cả các lợi ích của nó.

Cảnh báo:

Và nếu bạn bị bệnh hoặc nghi ngờ về thức uống này, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vì những chất này đôi khi xung đột với các sản phẩm điều trị khác.

Công thức detox cho làn da và giảm béo Dưới đây là 5 công thức detox ngon và dễ làm?