Bảy loại nghiện đe dọa cuộc sống của bạn, và ma túy không phải là một trong số đó !!!!

Nếu bạn cho rằng chỉ riêng việc nghiện ma túy đã là thứ đe dọa đến tính mạng của bạn thì bạn đã rất sai lầm, đây là XNUMX kiểu nghiện ảnh hưởng và hủy hoại con người

1- Nghiện điện thoại thông minh

Bạn không thể cứ để nó liên tục và kiểm tra nó vài phút một lần, ngay cả vào ngày lễ. Một số người có thể mắc sai lầm khi theo dõi tin nhắn hoặc nhận cuộc gọi khi đang ăn tối với khách. Tuy nhiên, vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về vấn đề này. Các nhà khoa học đang điều tra xem liệu điện thoại thông minh có đang biến hàng triệu người thành những con nghiện kỹ thuật số hay không.

2- nghiện caffein

Nhiều người cần uống một tách cà phê vào buổi sáng và đây không hẳn là nghiện, nhưng cố gắng bỏ thói quen hàng ngày này và ăn một ít cà phê mỗi sáng cần được điều trị và có kế hoạch từ từ vì nó gây ra đau đầu, căng thẳng và các triệu chứng khác của cái gọi là triệu chứng “cai nghiện”.

3- Nghiện sô cô la

Đôi khi bạn thèm một thanh sô cô la, và bạn có thể không thể ngừng ăn nó. Bạn không cần phải cảm thấy tồi tệ trong những tình huống này vì sô cô la và các loại đồ ngọt khác có nhiều carbohydrate, chất béo và đường và có thể có lợi cho não giống như thuốc. Cứ thỉnh thoảng lại uống một ly sữa lắc sô cô la không có nghĩa là bạn sẽ nghiện, nhưng nó không nên biến mất vì nghiện đồ uống này có các vấn đề sức khỏe khác.

4- Nghiện mua sắm

Thường xảy ra trường hợp ai đó mua thứ gì đó mà họ không thực sự cần. Không có vấn đề gì với việc điều này xảy ra không thường xuyên nhưng nếu nó xảy ra nhiều, người này có thể đang tìm kiếm một số dopamine, một chất hóa học tốt cần thiết cho não, hoặc có vấn đề trong việc kiểm soát ham muốn hoặc bị căng thẳng. Việc thỏa mãn mong muốn và thú vui mua sắm nếu nó nằm trong một phạm vi cụ thể và thỏa mãn nhu cầu thực tế thì không thành vấn đề. Nhưng vấn đề nằm ở chỗ nghiện mua sắm và việc dễ dàng nhấn nút mua hàng trực tuyến chỉ với một cú nhấp chuột vì nó dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về tài chính, pháp lý và xã hội.

5- Nghiện phẫu thuật thẩm mỹ

Một số bị "ám ảnh" khi thấy một số khác biệt trong tiêu chuẩn hoặc tiêu chuẩn và có lẽ một số tác động nhỏ của quá trình lão hóa, và vấn đề biến thành một trường hợp "rối loạn biến đổi cơ thể", sau đó bắt đầu nghiện phẫu thuật thẩm mỹ. Điều mới là người ta đã phát hiện ra rằng vấn đề là do một số chất hóa học trong não có vai trò gây ra chứng nghiện này.

6- Nghiện bronzing

Có một trường hợp nghiện tia cực tím của mặt trời. Quang phổ cực tím của tia nắng mặt trời giúp kích thích giải phóng chất hóa học trong cơ thể gọi là endorphin.

Endorphin làm cho một người cảm thấy dễ chịu, và sau đó nếu thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tăng lên và cảm giác này bị nghiện, anh ta sẽ có nguy cơ bị bỏng, nổi mụn và ung thư da.

Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy rằng một số người đam mê màu đồng vĩnh viễn trong nhà hoặc ngoài trời bị mắc chứng nghiện do thực tế là họ có thể bị cảm giác ép buộc hoặc bị rối loạn chuyển hóa cơ thể.

7- Nghiện thể thao

Tập thể dục có thể giúp thoát khỏi cơn nghiện, miễn là nó không chuyển thành nghiện chính hoạt động này, giúp thúc đẩy cơ thể tiết ra endorphin. Tập thể dục giúp não học hỏi, giúp tăng tốc độ phục hồi sau cơn nghiện. Tuy nhiên, những người tập thể dục phải có khả năng dừng lại nếu họ bị ốm hoặc bị thương.

8- Nghiện Internet

Dành quá nhiều thời gian trên Facebook, Twitter và các nền tảng mạng xã hội khác đôi khi là một chứng nghiện.
Các nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng 10% người dùng mạng xã hội thực sự rơi vào các gia đình nghiện ngập. Tần suất ngẫu nhiên của các bài đăng trên mạng xã hội ảnh hưởng đến não giống như cocaine. Chia sẻ chi tiết cá nhân với người khác dẫn đến cảm xúc tích cực khiến người dùng muốn nhiều hơn cho đến khi anh ta trở thành một người nghiện mạng xã hội

Điều trị và làm thế nào để phục hồi?

Nghiện không bình đẳng với nhau, dù xét về tác động tâm lý, thể chất hay tâm lý, ví dụ nghiện mua sắm, trao đổi tin nhắn cũng không bằng nghiện ma túy, hút thuốc lào. Nhưng vì nghiện nói chung có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần theo nhiều cách, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa ngay khi cảm thấy người đó có thói quen mất kiểm soát thường xuyên gây hại và không thể bỏ được.