Cách chữa trầm cảm hiệu quả bằng cách đơn giản và lạ nhất

Cách chữa trầm cảm hiệu quả bằng cách đơn giản và lạ nhất

Các nhà khoa học từ Đại học Pittsburgh: Mùi hương hiệu quả hơn lời nói trong việc khơi gợi những ký ức tích cực

Ai có thể nghĩ rằng một số mùi hương có thể cải thiện tình trạng của những người bị trầm cảm và có thể giúp họ khỏi phải uống nhiều thuốc? , điều này có thể giúp những người bị trầm cảm thoát khỏi lối suy nghĩ tiêu cực.

Tờ New York Post đưa tin các nhà khoa học đã cho 32 người trong độ tuổi từ 18 đến 55 mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng tiếp xúc với 12 mùi hương đựng trong lọ mờ đục.

Các mùi hương bao gồm cà phê xay, dầu dừa, bột thì là, rượu vang đỏ, chiết xuất vani, đinh hương, xi đánh giày, tinh dầu cam, sốt cà chua và thậm chí cả mùi thuốc mỡ Vicks VapoRub. một ký ức cụ thể và liệu nó tốt hay xấu.

Những người trầm cảm ngửi thấy mùi hương quen thuộc có nhiều khả năng nhớ lại một kỷ niệm hoặc sự kiện cụ thể nào đó, chẳng hạn như đến quán cà phê một tuần trước, trái ngược với ký ức chung chung hơn về việc đến quán cà phê vào một thời điểm nào đó trong đời và khi nào. so với các tín hiệu từ ngữ, mùi hương kích hoạt những ký ức có vẻ “sống động và chân thực hơn”.

Young nói thêm: “Tôi rất ngạc nhiên khi trước đây chưa có ai nghĩ đến việc xem xét khả năng phục hồi trí nhớ ở những người bị trầm cảm bằng cách sử dụng tín hiệu mùi hương”.

Cô giải thích rằng việc kích hoạt một phần não gọi là amygdala, nơi điều khiển phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy”, giúp ghi nhớ vì amygdala hướng sự chú ý đến các sự kiện cụ thể. Mùi có khả năng kích thích hạch hạnh nhân thông qua các kết nối thần kinh trong hành khứu giác, một khối mô thần kinh liên quan đến khứu giác.

Cô nói thêm rằng những người bị trầm cảm thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ những ký ức tự truyện nhất định. Vì Young biết rằng mùi hương có thể gợi lên những ký ức vui vẻ ở những người không bị trầm cảm nên cô quyết định nghiên cứu về mùi hương và khả năng phục hồi trí nhớ ở những người bị trầm cảm.

Young xác nhận rằng việc cải thiện trí nhớ ở những người bị trầm cảm có thể giúp họ phục hồi nhanh hơn.

Cô tiết lộ: “Nếu cải thiện trí nhớ, chúng ta có thể cải thiện khả năng giải quyết vấn đề, điều tiết cảm xúc và các vấn đề chức năng khác mà những người bị trầm cảm thường mắc phải”.

Young dự định sử dụng máy quét não trong tương lai để chứng minh lý thuyết của mình rằng mùi hương tương tác với hạch hạnh nhân của những người trầm cảm.

Tử vi tình yêu Nhân Mã năm 2024