Các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư phổi

Các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư phổi

Trong những phát hiện mới chỉ ra tầm quan trọng của giấc ngủ, một nghiên cứu mới đã tiết lộ mối quan hệ chặt chẽ giữa nghỉ ngơi và ung thư phổi.

Theo trang web "Santi Cernat" của Pháp, nghiên cứu chỉ ra rằng một số yếu tố, bao gồm cả chất lượng giấc ngủ, quyết định mức độ nhạy cảm của một người đối với loại ung thư này.

Cô ấy nói thêm rằng giấc ngủ là một trong những trụ cột của sức khỏe, cùng với chế độ ăn uống và hoạt động thể chất, chỉ ra rằng có một số tiêu chí cơ bản, bao gồm số lượng và chất lượng của giấc ngủ, cũng như tôn trọng nhịp điệu hàng ngày của giờ ngủ và liệu đó có phải là ngày hay không. hoặc đêm.

giả thuyết khoa học

Các nghiên cứu khoa học đã đưa ra giả thuyết về mối liên hệ giữa giấc ngủ và nguy cơ mắc một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư vú hoặc tuyến tiền liệt.

Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã đánh giá ảnh hưởng của giấc ngủ đối với một loại ung thư khác, đó là ung thư phổi, nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được hiểu đầy đủ.

Ngoài ra, nghiên cứu được thực hiện từ năm 2014 đến 2017 tại Ile-de-France đã đánh giá mối quan hệ giữa rối loạn giấc ngủ, làm việc ban đêm và nguy cơ ung thư phổi ở phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 75, và trong số này, 716 phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi, trong khi 758 phụ nữ có sức khỏe phổi tốt.

Bảng câu hỏi và các cuộc phỏng vấn cá nhân cho phép xác định thời lượng giấc ngủ, dữ liệu xã hội học và lối sống như hút thuốc, uống rượu và hoạt động thể chất.

Phân tích dữ liệu thu thập được cho thấy những phụ nữ ngủ ít (dưới 7 tiếng/ngày) và ngủ nhiều (hơn 8 tiếng/ngày) có nguy cơ mắc ung thư phổi lần lượt là 16 và 39%. so với những phụ nữ bị ảnh hưởng.

Cô ấy chỉ ra rằng thời gian ngủ được coi là bình thường trong khoảng từ 7 đến 8 giờ một ngày và mối liên hệ giữa thời lượng giấc ngủ và ung thư phổi cũng được củng cố ở những phụ nữ làm việc vào ban đêm trong ít nhất 5 năm.

Theo nghiên cứu, nguy cơ ung thư phổi tăng cao đặc biệt ở những phụ nữ ngủ ít (dưới 7 tiếng/ngày) do phải làm việc ban đêm, đồng thời làm việc ban đêm và hút thuốc lá cùng tác động đến nguy cơ ung thư phổi.

Trong số những người không hút thuốc, làm việc ban đêm không làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư phổi, trong khi nguy cơ gia tăng được quan sát thấy đối với những người hút thuốc và những người từng hút thuốc.

7 đến 8 giờ một ngày

Đáng chú ý là sự hiện diện của chứng rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ ung thư phổi, lưu ý thời gian ngủ từ 7 đến 8 tiếng sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư phổi.

Trong khi rối loạn giấc ngủ, ngủ quá nhiều hoặc quá ít, làm việc ban đêm và hút thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi, giấc ngủ ngon là điều cần thiết để phổi khỏe mạnh.

Dự đoán tử vi của Maguy Farah cho năm 2023