Lợi ích của cùi trắng là gì?

những lợi ích?
Phần cùi trắng là hạt được tạo ra từ quả của bí ngô hoặc bí ngô.
Phần cùi trắng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe chung của con người, bao gồm:
Phần cùi trắng chứa nhiều vitamin quan trọng đối với sức khỏe con người như vitamin B, E, C, K.
Phần cùi trắng chứa nhiều khoáng chất quan trọng như sắt, đồng, kẽm, phốt pho, magiê, mangan và kali.
Phần cùi trắng chứa các chất xơ quan trọng.
Phần cùi trắng chứa chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe con người.
Phần cùi trắng chứa omega-3
Phần cùi trắng chứa một tỷ lệ protein cao.
Phần cùi trắng có chứa magie và một số nguyên tố khác có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, giúp thư giãn và dễ ngủ, điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả.
Phần cùi trắng có chứa vitamin (E), giúp bảo vệ da khỏi tình trạng mất nước và nứt nẻ, duy trì vẻ đẹp của làn da
Bã trứng giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa sự dễ gãy của chúng, vì nó chứa một phần trăm canxi.
Cùi trắng là một phương pháp điều trị hiệu quả chứng rối loạn cương dương ở nam giới, vì nó cải thiện lưu thông máu và giúp máu lưu thông.
Phần cùi trắng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Nhờ nó có chứa protein và chất xơ nên không dẫn đến tăng cân, ngoài ra nó còn chứa chất béo không bão hòa.
Cùi trắng giúp điều chỉnh huyết áp và bảo vệ khỏi các cơn đau tim và đột quỵ, vì nó có chứa omega-3.
Phần cùi trắng cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để thực hiện các hoạt động khác nhau.