Bạn làm cách nào để giữ gìn làn da của mình và không bị lão hóa?

Bài tập mặt

Các chuyên gia khuyên bạn nên liên tục vận hành các cơ trên khuôn mặt để duy trì sự trẻ trung cho các nét của nó, đặc biệt là nó bao gồm khoảng 50 cơ có thể được kích hoạt giống như các cơ của cánh tay hoặc chân được kích hoạt. Các bài tập này cho phép duy trì một làn da săn chắc và căng tràn sức sống, bao gồm cả bài tập siết chặt cổ, dựa trên việc uốn cong đầu ra sau và nhìn lên trần nhà trong khi miệng mở rộng rồi đóng lại vài lần liên tiếp. Để bảo vệ khỏi các nếp nhăn trên trán, bạn nên nâng và hạ chân mày nhiều lần mà không có cực. Nhiều bài tập trong số này có sẵn trên YouTube, vì vậy đừng ngần ngại theo dõi và thực hành chúng định kỳ. Bạn cũng nên massage da mặt trong quá trình chăm sóc hàng ngày để trì hoãn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.

Chế độ ăn uống chống lão hóa

Chế độ ăn uống góp phần thúc đẩy làn da trẻ trung, và khu vực này vẫn ưa thích trái cây và rau tươi như cà chua, chanh, cam, ớt màu, dưa, kiwi, quả mọng, cà rốt, bơ và gừng. Cũng nên ăn dầu ô liu và các loại đậu với một lượng nhỏ thịt đỏ và đường nhanh chóng, ngoài việc tập trung tiêu thụ các thành phần như lòng đỏ trứng, pho mát và trà xanh thường xuyên.

Châm cứu Châm cứu

Châm cứu có tác dụng chữa bệnh trên cả bình diện thể chất và tâm lý. Đây là một phương pháp điều trị tại chỗ giúp tăng tuổi thanh xuân có vai trò tương tự như phương pháp nâng cơ mặt mini, sử dụng kim đặc biệt để thoa lên các vùng cụ thể trên khuôn mặt. Một giờ tập là đủ để có được hiệu quả làm chậm, cả tác nhân làm giảm nếp nhăn và giảm nếp nhăn. Phương pháp điều trị này không có bất kỳ biến chứng nào và có thể kết hợp với các phương pháp điều trị khác, vì nó mang lại cảm giác thoải mái cho toàn bộ cơ thể.

Kích hoạt tế bào tăng cường rạng rỡ

Nó được coi là một phương pháp điều trị thẩm mỹ không phô trương kích hoạt sản xuất axit hyaluronic bằng máy điện, góp phần làm mịn da và tăng vẻ rạng rỡ, ngoài ra còn tăng cường mật độ và giảm nếp nhăn.

Liệu pháp tần số vô tuyến để tăng cường độ săn chắc của da

Đây là một phần của kỹ thuật laser nhằm khôi phục độ săn chắc cho làn da và tăng cường sự tươi trẻ bằng cách kích thích sản xuất collagen. Các rung động đi kèm với điều trị giúp làm giảm cảm giác đau vừa phải liên quan đến nó. Phương pháp điều trị này được áp dụng trong một buổi và kết quả cuối cùng xuất hiện sau 6 tháng áp dụng và kéo dài trong nhiều năm.

Mesotherapy để ngăn ngừa nếp nhăn

Kỹ thuật này dựa vào việc sử dụng các kim nhỏ để tiêm axit hyaluronic và vitamin vào da, giúp tăng cường vẻ rạng rỡ cho da. Nó không đau, mặc dù xuất hiện các chấm máu nhỏ trên bề mặt da khi bôi. Chỉ cần trải qua ba liệu trình, cách nhau 15 ngày là đủ để khôi phục lại sự trẻ trung và tươi tắn cho làn da.

tiêm để làm đầy nếp nhăn

Có nhiều loại thuốc tiêm da, trong đó nổi tiếng nhất là Botox và axit hyaluronic, góp phần làm đầy các nếp nhăn. Botox thường được sử dụng để làm phẳng các nếp nhăn quanh trán và quanh mắt, trong khi axit hyaluronic được sử dụng để làm đầy nếp nhăn ở vùng chân mày, ngoài ra còn có các nếp nhăn quanh môi và các nếp nhăn kéo dài từ hai bên mũi về phía khóe. đôi môi. Có thể thực hiện những mũi tiêm này dưới gây mê, nhưng kết quả kéo dài đôi khi lên đến hai năm.

Điều trị nếp nhăn đông lạnh

Đây là một trong những phương pháp điều trị chống lão hóa tiên tiến nhất trên toàn thế giới. Phương pháp điều trị này dựa trên việc cố định các dây thần kinh mặt mà không sử dụng một bộ phận phẫu thuật. Đông lạnh các nếp nhăn góp phần làm phẳng chúng, nhưng kết quả của kỹ thuật này không kéo dài quá 3 hoặc 4 tháng, và nó vẫn là một trong những kỹ thuật khắc nghiệt trên da, mặc dù nó ít gây hấn hơn so với Botox.

Peeling để trẻ hóa làn da

Có nhiều loại lột da, và tác động của chúng từ mềm đến mạnh trên da. Nhẹ nhàng nhất là tẩy da chết bằng axit glycolic, một loại axit trái cây, giúp làm đều màu da. Phương pháp điều trị này gây ra cảm giác ngứa ran và kèm theo tẩy tế bào chết kéo dài đến 3 ngày trước khi làn da trở lại rạng rỡ.

Tẩy da chết bằng axit trichloracetic, có tác dụng đến các lớp sâu trong da, tăng cường độ săn chắc và làm mờ các nếp nhăn. Đối với loại lột mạnh hơn, đó là lột bằng phenol, được thực hiện dưới sự gây tê tại chỗ và yêu cầu ở nhà trong một tuần, trong đó một lớp bột trẻ hóa được áp dụng trên khuôn mặt. Da vẫn hồng trong hai tháng sau khi điều trị này, nhưng nó làm cho nó trông trẻ hơn khoảng 15 tuổi.

Chủ đề khác: 

Làm thế nào để bạn đối phó với một người bỏ qua bạn một cách thông minh?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها