Làm thế nào để bạn có được axit hyaluronic một cách tự nhiên mà không cần tiêm?

Axit hyaluronic là một trong những nguyên liệu quan trọng nhất mà các bác sĩ sử dụng gần đây để làm đẹp da và được đưa vào các sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất, do nhiều lợi ích và tầm quan trọng của nó trong việc sửa chữa các mô bị tổn thương do tuổi tác.

Nhưng axit hyaluronic là một chất có tự nhiên trong tất cả các sinh vật sống và chúng ta có thể kích thích sản sinh ra nó thông qua các loại thực phẩm sau:

1- Khoai tây và khoai lang

2- ngô vàng

3- Chuối

4- hạt điều

5- Thực phẩm có chứa vitamin C, trong đó quan trọng nhất là cam

6- Dầu gan cá

7- Ớt đỏ, vàng và xanh, mùi tây và rau mùi

8- Các sản phẩm từ đậu nành

9- Nước hầm gà và xương bò

Chủ đề khác: 

Lanolin là gì và lợi ích thẩm mỹ của nó là gì?

Mặt nạ trẻ hóa tức thì

Loại dầu nào phù hợp với tóc của bạn?

Công dụng làm đẹp và sức khỏe của bột collagen

Mười công dụng làm đẹp của gel lô hội

Sáu ưu điểm tuyệt vời của công nghệ nano Dermapen

Năm công dụng thẩm mỹ của baking soda