Làm thế nào để tăng sức mạnh ý chí của bạn

1- Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi

2- Duy trì sức khỏe thể chất tốt bằng cách tập thể dục và ăn những thực phẩm lành mạnh

3- Làm điều quan trọng nhất trước

4- Loại bỏ những suy nghĩ không được chào đón và làm mất tinh thần bằng cách nghĩ về những thứ khác

5- Cố gắng thay đổi môi trường xung quanh và tránh xa môi trường xung quanh khiến bạn nản lòng

6- Bao quanh bạn với những người làm những gì bạn muốn đạt được