Làm thế nào để bạn giúp con bạn giữ được đôi mắt an toàn?

Làm thế nào để bạn giúp con bạn giữ được đôi mắt an toàn?

Nhiều trẻ gặp khó khăn khi nhìn các vật ở xa, nhưng có những dấu hiệu sớm có thể nhận thấy để giảm tình trạng suy giảm và biết trẻ có gặp nguy hiểm hay không.

Là một phần của loạt tập “Science in Five”, do Vismita Gupta Smith trình bày và được Tổ chức Y tế Thế giới phát sóng trên các nền tảng chính thức của tổ chức này, Tiến sĩ Stuart Keil, chuyên gia điều chỉnh thị lực tại Tổ chức Y tế Thế giới, đã xác định sớm dấu hiệu mà một số phụ huynh, giáo viên và người lớn có thể bỏ lỡ.

Tiến sĩ Keel cho biết, có một số dấu hiệu ban đầu về tình trạng mất thị lực hoặc thị lực kém ở trẻ em, có thể xuất hiện như dụi mắt, nheo mắt và nhắm một mắt lại để nhìn rõ hơn. Các dấu hiệu cũng có thể là trẻ để tài liệu hoặc thiết bị đọc quá gần mắt hoặc tiến lại gần tivi để nhìn rõ hơn. Một dấu hiệu khác cũng có thể là thành tích học tập kém ở trường, vì vậy, nếu có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, nên tiến hành kiểm tra mắt toàn diện cho trẻ để xác định rõ ràng bản chất của vấn đề.

Các yếu tố rủi ro

Tiến sĩ Keel chỉ ra rằng khoảng 20% ​​dân số trên hành tinh Trái đất, tương đương khoảng 2 tỷ người trên thế giới mắc chứng cận thị, đồng thời giải thích rằng có một số yếu tố nguy cơ, bao gồm cả di truyền, vì vậy nếu cha, mẹ, hoặc cả hai đều bị cận thị. Trẻ có nhiều khả năng bị cận thị hơn, nhưng một nhóm yếu tố nguy cơ khác thú vị và quan trọng hơn mà cha mẹ và giáo viên nên lưu ý, đặc biệt vì đó là yếu tố lối sống.

Lối sống tiêu cực

Tiến sĩ Keel giải thích rằng kết quả nghiên cứu cho thấy rõ ràng rằng các hoạt động cường độ cao như nhìn vào thiết bị trong thời gian dài hoặc xem tài liệu đọc trong thời gian dài, cùng với việc giảm thời gian ở ngoài trời là những yếu tố nguy cơ cho sự phát triển và tiến triển của cận thị.

thiết bị kỹ thuật số

Trả lời câu hỏi về việc trẻ em sớm sử dụng các thiết bị kỹ thuật số ngày nay, Tiến sĩ Keel nói rằng đó thực sự là một trong những nguyên nhân góp phần gây ra tình trạng suy giảm thị lực, nhưng có một số điều cha mẹ có thể làm, đáng chú ý nhất là đưa con đi tham quan. khám mắt toàn diện, ngay cả khi... Trẻ đã đeo kính. Bản chất của cận thị và viễn thị ở trẻ em là đơn thuốc thay đổi theo thời gian nên cần phải thay kính hai năm một lần.

90 phút ngoài trời

Tiến sĩ Keel lưu ý rằng các kết quả nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc dành 90 phút ngoài trời vào ban ngày là yếu tố bảo vệ trẻ em bị cận thị, vì vậy việc khuyến khích trẻ ra ngoài vui chơi là một thông điệp quan trọng. Ông nhấn mạnh rằng bước song song thứ hai là giảm thời gian trẻ dành cho các hoạt động gần gũi, chẳng hạn như sử dụng các thiết bị kỹ thuật số, mặc dù điều này có thể là một thách thức trong thời đại hiện nay.

Ý tưởng sai lầm

Tiến sĩ Keel nói thêm rằng nếu trẻ đã đeo kính, cha mẹ nên khuyến khích trẻ đeo kính càng nhiều càng tốt, lưu ý rằng có quan niệm sai lầm rằng đeo kính có thể khiến thị lực của trẻ kém hơn, mặc dù điều đúng là việc đeo kính đảm bảo an toàn cho trẻ. rằng đứa trẻ không căng mắt để nhìn rõ.

Chơi giữa ban ngày

Tiến sĩ Keel nhắc lại lời khuyên của mình rằng việc đảm bảo trẻ em chơi ngoài trời vào ban ngày sẽ bảo vệ chúng khỏi bị cận thị, giải thích rằng một lý do là có nhiều ánh sáng tự nhiên đi vào mắt hơn sẽ đảm bảo mắt trẻ phát triển ở mức bình thường.

Dự đoán tình yêu của Bọ Cạp năm 2024