Làm thế nào để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

1- Tỏi

2- Sữa chua

3- Súp gà

4- trà

5- Yến mạch

6- Khoai tây chiên

7- Cà rốt

8- Sô cô la đen

9- Nấm

10- Bắp cải

11- Omega 3

12- táo xanh