Tại sao đau đầu dữ dội vào mùa hè?

Tại sao đau đầu dữ dội vào mùa hè?

Bạn có bị chứng đau nửa đầu không? Bạn có nhận thấy rằng các cơn đau nửa đầu của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn trong mùa hè?

Theo Tiến sĩ Elisabetta Boyko, một chuyên gia về thần kinh học tại Trung tâm Y tế Châu Âu, nguyên nhân của chứng đau nửa đầu vào mùa hè là ánh sáng chói, giữ không khí và tiêu thụ ít chất lỏng.

Theo chuyên gia Nga, như các phương tiện truyền thông Nga đã đưa tin, XNUMX yếu tố này là nguyên nhân dẫn đến cảm giác đau nửa đầu vào những ngày hè nóng nực. Do đó, cô khuyên không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, lưu ý rằng việc sử dụng kính râm làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu liên quan đến việc không dung nạp ánh nắng chói chang.

Cô nói thêm: "Kính râm có màu hồng hoặc gần với nó sẽ chặn phần màu xanh của quang phổ mặt trời, điều này gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu ở một số người."

Bác sĩ người Nga đã tham khảo kết quả của một nghiên cứu khoa học được thực hiện vào năm 2021 và dành riêng để xác định tác động tích cực của ánh sáng xanh đối với cuộc sống của những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu, nhấn mạnh rằng thay vì ở dưới ánh nắng mặt trời, người ta nên đi lang thang. những nơi rợp bóng cây xanh.

Cô cho biết không uống đủ chất lỏng gây ra chứng đau nửa đầu. Vì vậy, bạn nên uống nước không chỉ khi cảm thấy khát mà nên uống thường xuyên trong ngày.

Vị chuyên gia Nga cũng chỉ ra rằng, việc không khí bị “ngạt thở” cũng gây ra chứng đau nửa đầu, do không có đủ không khí trong lành, tái tạo nên các phòng phải được thông gió bằng cách mở cửa sổ hoặc bật điều hòa, định kỳ để ngăn chặn không khí tồn đọng trong đó. , và để có được không khí trong lành liên tục.