Thức ăn mang đến cái chết !!!!!

Không phải mọi thứ hữu ích đều thực sự có lợi, đây là điều đã được chứng minh sau tất cả những nghiên cứu đó và những nghiên cứu khác trái ngược với chúng. suốt cả ngày Để giảm cân hoặc cải thiện sự trao đổi chất. Tuy nhiên, một bất ngờ vang dội được tiết lộ bởi một nghiên cứu mới, đã lật tẩy tất cả các tiêu chuẩn.

Theo báo Anh, nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm khoa học do Viện Quốc gia về Lão hóa ở Hoa Kỳ thực hiện, cho thấy việc ăn ít thức ăn thường xuyên dẫn đến tác hại đến sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ nói chung, theo báo Anh, “Daily Mail ”.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra, thông qua các thí nghiệm của họ với chuột đực, những con chuột không ăn bữa chính trong thời gian dài sống lâu hơn và có sức khỏe tốt hơn nói chung so với những con chuột đồng lứa của chúng ăn vặt.

Các nhà khoa học giải thích rằng những con chuột kiêng ăn bất kỳ loại thức ăn nào trong khoảng thời gian của các bữa ăn chính sẽ trì hoãn việc lây nhiễm các bệnh liên quan đến tuổi tác và lượng đường của chúng vẫn ở mức khỏe mạnh, bất kể loại thức ăn và đồ uống được ăn.

Nhóm các nhà khoa học phát hiện ra rằng những con chuột ăn một bữa một ngày có tuổi thọ cao nhất.
Phát hiện được công bố trên tạp chí Cell Metabolism, đặt ra câu hỏi về tính khả thi của việc tuân theo một số chế độ ăn kiêng phổ biến, khuyến nghị ăn vặt hoặc ăn nhiều bữa nhỏ sau mỗi hai giờ hoặc năm lần một ngày.

Một số chế độ ăn kiêng áp dụng cách tiếp cận là ăn một lượng nhỏ thức ăn trong ngày hoặc ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính để cải thiện sự trao đổi chất và duy trì mức tiêu thụ calo cao trong cơ thể, nhưng nhóm các nhà nghiên cứu, thành viên của 3 tổ chức uy tín, khẳng định rằng nhịn ăn là Yếu tố then chốt ảnh hưởng hiệu quả đến việc cải thiện sức khỏe trao đổi chất.

Giám đốc NIA Richard Hoods cho biết: “Nghiên cứu này chỉ ra rằng những con chuột ăn một bữa mỗi ngày, và do đó có thời gian nhịn ăn dài nhất, có tuổi thọ cao hơn và kết quả tốt hơn trong các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa liên quan phổ biến,” Giám đốc NIA Richard Hoods cho biết.

Ông nói thêm: "Những phát hiện thú vị này trong mô hình động vật cho thấy có sự tương tác giữa tổng lượng calo tiêu thụ, thời gian cho ăn và thời gian nhịn ăn đảm bảo cần xem xét lại và khuyến khích các nghiên cứu sâu hơn về số bữa ăn mỗi ngày và thời gian nhịn ăn thay vì ăn. . "

Đây là nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này, nghiên cứu thời gian nhịn ăn (hoặc thời gian kiêng ăn giữa các bữa ăn chính).

“Hạn chế calo đã là một chủ đề phổ biến trong các phòng thí nghiệm từ đầu thế kỷ XX, nhưng các thí nghiệm đã chỉ ra rằng việc tăng thời gian nhịn ăn hàng ngày mà không có tác dụng giảm lượng calo, đã được chứng minh bởi nhà nghiên cứu chính và chủ tịch Khoa Lão khoa tại NIA. , Giáo sư Rafael de Capo. Nuốt phải dẫn đến cải thiện tổng thể về sức khỏe và tuổi thọ ở chuột đực. "

Ông giải thích: “Có khả năng nguyên nhân là do thời gian nhịn ăn kéo dài hàng ngày làm tăng thời gian hoạt động của các cơ chế sửa chữa và bảo dưỡng của cơ thể, cơ chế này có thể bị tắt và hoạt động sai do tiếp xúc liên tục với thức ăn”.