Cảm giác sợ hãi có tác dụng gì với não?

Cảm giác sợ hãi có tác dụng gì với não?

Khi một người gặp phải tình huống mà nhận ra mình đang gặp nguy hiểm, anh ta sẽ cảm thấy những điều kỳ lạ đang xảy ra với cơ thể mình.

Theo các chuyên gia, khi một người nhìn thấy điều gì đó nguy hiểm hoặc gặp phải tình huống nguy cấp khơi dậy nỗi sợ hãi trong anh ta, đầu vào cảm giác sẽ được truyền đến hạch hạnh nhân, nơi phát hiện tầm quan trọng về mặt cảm xúc của tình huống đó và cách phản ứng với nó với tốc độ cần thiết. vì điều đó.

Theo các chuyên gia, có một số khu vực quan trọng trong não có liên quan đáng kể đến việc xử lý nỗi sợ hãi.

Hạch hạnh nhân đã tiến hóa để vượt ra ngoài các vùng não liên quan đến tư duy logic để nó có thể tham gia trực tiếp vào các phản ứng vật lý.

Hồi hải mã, nằm gần và tiếp xúc với hạch hạnh nhân, có liên quan đến việc ghi nhớ điều gì là an toàn và điều gì là nguy hiểm, đặc biệt là liên quan đến môi trường và đặt nỗi sợ hãi vào bối cảnh.

Nhìn thấy một con sư tử giận dữ ở sở thú và trên sa mạc sẽ gây ra phản ứng sợ hãi khác ở hạch hạnh nhân. Ví dụ, hồi hải mã can thiệp và ngăn chặn phản ứng sợ hãi này khi bạn ở sở thú vì bạn không gặp nguy hiểm.

Theo một báo cáo do Arash Javanbakht, phó giáo sư tâm thần học, từ Đại học Wayne State, chuẩn bị, vỏ não trước trán, nằm phía trên mắt bạn, có liên quan đến các khía cạnh nhận thức và xã hội của quá trình xử lý nỗi sợ hãi. Ví dụ, một con rắn có thể khơi dậy nỗi sợ hãi của bạn, nhưng khi bạn đọc một tấm biển ghi rõ rằng con rắn đó không có nọc độc hoặc người chủ của nó nói với bạn rằng thú cưng của họ rất thân thiện, nỗi sợ hãi sẽ biến mất.

Nếu bộ não của bạn quyết định rằng phản ứng sợ hãi là cần thiết trong một tình huống cụ thể, nó sẽ kích hoạt một loạt các con đường thần kinh và nội tiết tố để chuẩn bị cho bạn hành động ngay lập tức. Một số phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy xảy ra trong não. Nhưng cơ thể là nơi diễn ra hầu hết các hành động.

Theo tạp chí Science Alert, có một số con đường chuẩn bị cho các hệ thống cơ thể khác nhau thực hiện công việc thể chất cường độ cao. Vỏ não vận động của não sẽ gửi tín hiệu nhanh đến các cơ của bạn để chuẩn bị cho những chuyển động mạnh mẽ, bao gồm: cơ ngực và cơ bụng, giúp bảo vệ các cơ quan quan trọng ở những khu vực đó.

Điều này có thể góp phần gây ra cảm giác tức ngực và đau bụng khi bạn căng thẳng.

Hệ thống thần kinh giao cảm tăng tốc các hệ thống liên quan đến chiến đấu hoặc bỏ chạy. Các tế bào thần kinh giao cảm cũng phân bố khắp cơ thể và đặc biệt dày đặc ở những nơi như tim, phổi và ruột.

Những tế bào thần kinh này kích thích tuyến thượng thận tiết ra các hormone như adrenaline, chất này di chuyển trong máu để đến các cơ quan này, làm tăng mức độ sẵn sàng của chúng đối với phản ứng sợ hãi.

Tín hiệu từ hệ thống thần kinh giao cảm làm tăng nhịp tim và lực co bóp của tim.

Trong phổi của bạn, các tín hiệu từ hệ thống thần kinh giao cảm làm giãn đường thở và thường làm tăng nhịp độ và độ sâu của hơi thở. Điều này đôi khi dẫn đến cảm giác khó thở.

Kích hoạt giao cảm làm chậm ruột và giảm lưu lượng máu đến dạ dày để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan quan trọng hơn như tim và não.

Tất cả các cảm giác vật lý sau đó được truyền đến não thông qua con đường tủy sống. Bộ não lo lắng và cảnh giác cao độ của bạn xử lý những tín hiệu này ở cả cấp độ ý thức và tiềm thức.

Vỏ não trước trán cũng liên quan đến khả năng tự nhận thức, đặc biệt bằng cách đặt tên cho những cảm giác thể chất này, chẳng hạn như cảm giác căng cứng hoặc đau bụng và gán giá trị nhận thức cho chúng, chẳng hạn như “Điều này tốt và nó sẽ biến mất” hoặc “Điều này thật khủng khiếp và tôi sắp chết.”

Dự đoán tử vi của Maguy Farah cho năm 2023