Thức uống tốt nhất cho sức khỏe tim mạch là gì?

Có những người bán sức khỏe của mình bằng một thức uống ngon và có những người mua nó bằng một thức uống ngon khác, vậy bạn mua sức khỏe của trái tim bằng thức uống gì?

Một nghiên cứu gần đây của Anh đã báo cáo rằng uống nước uống từ quả mâm xôi đỏ có thể cải thiện trong thời gian ngắn chức năng của các mạch máu ở người.
Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa King’s College London và kết quả của họ đã được công bố trên ấn phẩm mới nhất của Archives of Biochemistry and Biophysics.

Để đi đến kết quả nghiên cứu, nhóm nghiên cứu đã theo dõi 10 nam giới khỏe mạnh trong độ tuổi từ 18 đến 35. Những người tham gia nghiên cứu đã uống 200 đến 400 miligam đồ uống giàu polyphenol, trong khi một nhóm khác uống một thức uống bổ dưỡng khác.
Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu tác động mạch máu của việc uống nước ép quả mâm xôi sau hai đến 24 giờ đối với chức năng mạch máu. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng nhóm ăn quả mọng đã làm giảm chứng phình động mạch, một dấu hiệu sinh học được biết đến về nguy cơ bệnh tim mạch, so với nhóm đối chứng.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sự cải thiện chức năng mạch máu xuất hiện chỉ hai giờ sau khi uống đồ uống từ quả mọng và sự cải thiện này kéo dài trong 24 giờ.
Tiến sĩ Anna Rodriguez Mateos, người dẫn đầu nhóm nghiên cứu, cho biết: “Quả mọng rất giàu hợp chất polyphenol được gọi là (ellagitannins), một loại hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong quả mọng đỏ, có vai trò cải thiện chức năng của các mạch máu trong con người.
Bà nói thêm rằng "kết quả của cuộc nghiên cứu cần nhiều nghiên cứu hơn để cho thấy liệu nó có chuyển thành lợi ích sức khỏe lâu dài ở người hay không, bằng cách theo dõi một nhóm lớn hơn những người tham gia."
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, vì số ca tử vong do chúng vượt quá số tử vong do bất kỳ nguyên nhân tử vong nào khác.
Tổ chức cho biết thêm rằng khoảng 17.3 triệu người chết vì bệnh tim hàng năm, chiếm 30% tổng số ca tử vong xảy ra trên thế giới mỗi năm, và đến năm 2030, dự kiến ​​sẽ có 23 triệu người chết vì bệnh tim hàng năm.