Cách tốt nhất để điều trị da khô của bạn là gì?

Mùa đông đang đến gần, cùng với đó là hạn hán gõ cửa nhà bạn, làm biến dạng vẻ đẹp làn da của bạn và khiến nó mất đi sức sống và vẻ đẹp, vì vậy tình trạng bong tróc, kích ứng và khô da bắt đầu ám ảnh bạn, kể cả khi đang trong tình trạng khô hạn quanh năm.

Nhưng bất kể nó xảy ra vào thời điểm nào, tất cả những gì bạn cần là tình trạng bệnh thuyên giảm.

* Tắm ngắn trong bồn nước ấm.

Bác sĩ da liễu Andrea Lynn Cambio, M.D., thành viên của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, nói rằng việc làm dịu da như tắm hơi nước nóng xuất hiện, nước nóng sẽ không giúp làm khô da chút nào.

Vậy vấn đề là gì? Tắm nước nóng sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên đóng vai trò như một lớp màng chắn bảo vệ da khỏi bị khô và giữ cho da mềm mại, ẩm mượt. Đó là lý do tại sao các chuyên gia chăm sóc da khuyên bạn nên tắm nước ấm không quá 5 đến 10 phút.

Vỗ nhẹ để làm khô da bằng vỗ nhẹ và nhẹ nhàng, không xoa nhanh và mạnh khi làm khô cơ thể. Sau đó, bạn hãy dưỡng ẩm ngay cho cơ thể.

* Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.

Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt không chứa xà phòng khi bạn tắm. Cambio nói rằng xà phòng nhẹ nhàng, không có mùi thơm là một lựa chọn lý tưởng. Các sản phẩm có chất phụ gia khử mùi hoặc kháng khuẩn có thể gây khó chịu cho da.

Tiến sĩ Carolyn Jacobs, một bác sĩ da liễu, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với trang web y tế MedWeb của Mỹ rằng bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt có chứa ceramides. Ceramides, là các phân tử béo tạo thành hàng rào bên ngoài của da, giúp da giữ ẩm . Và một số sản phẩm chăm sóc da có chứa ceramides tổng hợp để thay thế ceramides mà chúng ta mất đi theo tuổi tác.

Cần thận trọng khi sử dụng các chất tẩy tế bào chết và các chất làm se da khác có chứa cồn, có thể làm trầm trọng thêm vấn đề khô da. Jacobs nói: Nếu bạn đang khao khát cảm giác tươi mát có được sau khi tẩy tế bào chết, hãy cẩn thận không tẩy tế bào chết quá nhiều. Nó có thể gây kích ứng da và làm tăng độ dày của da.

* Sử dụng lưỡi dao cạo đúng cách.

Cạo râu có thể gây kích ứng da khô vì bạn đang lấy đi lớp dầu tự nhiên của da khi cạo những sợi lông không mong muốn. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, thời điểm tốt nhất để cạo râu là sau khi bạn tắm; Lông mềm và dễ xử lý hơn, lỗ chân lông thông thoáng giúp bạn cạo dễ dàng hơn.

Luôn sử dụng kem hoặc gel cạo râu và cạo theo chiều lông mọc để bảo vệ da. Lưỡi dao không tốt có thể gây kích ứng da hơn nữa. Nếu bạn đang sử dụng một lưỡi dao đã qua sử dụng, hãy ngâm nó trong rượu để làm sạch vi khuẩn. Và đừng quên thay đổi mã theo thời gian.

* Chọn quần áo phù hợp với mùa.

Tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những lý do chính đằng sau làn da khô, nếp nhăn và da thô ráp. Bạn có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa tác hại này bằng cách sử dụng kem chống nắng SPF 30 quanh năm và mặc quần áo phù hợp. “Mặc nhiều lớp quần áo có thể dẫn đến quá nóng và đổ mồ hôi nhiều,” Cambio nói. Và cả hai đều có thể dẫn đến kích ứng da.

* Không để môi bị nhiễm lạnh.

Để tránh bị khô môi vào mùa đông, hãy sử dụng son dưỡng môi có SPF 15 và che môi bằng khăn quàng cổ hoặc đội mũ và đeo khẩu trang. Vào mùa hè, mặc áo rộng, dài tay khi nắng, đội mũ rộng vành để che cổ, tai và mắt.

* Duy trì độ ẩm của ngôi nhà.

Thời tiết lạnh và không khí hanh khô vào mùa đông là nguyên nhân phổ biến khiến da bị khô và kích ứng. Mặc dù sưởi ấm ngôi nhà trong những tháng lạnh hơn có thể giúp giữ ấm cho bạn, nhưng nó cũng loại bỏ độ ẩm từ không khí, có thể làm khô da hơn nữa.

Để bổ sung độ ẩm đã mất một cách nhanh chóng và suôn sẻ, hãy đặt máy tạo độ ẩm trong phòng bạn ngủ, theo lời khuyên của Cambio. Cuối cùng, bạn muốn độ ẩm trong nhà khoảng 50 phần trăm. Theo dõi độ ẩm một cách liền mạch với một ẩm kế rẻ tiền, được gọi là ẩm kế.

* Tuân thủ các quy tắc giữ ẩm cho da.

Sản phẩm hydrat hóa da đơn giản nhất có thể giúp làm dịu da khô. Bác sĩ da liễu Sonia Pradrichia Bansal cho biết: “Gel dầu là loại kem dưỡng ẩm hoàn hảo. Hoặc bạn có thể sử dụng dầu khoáng, kem hoặc sữa dưỡng thể tùy ý ”.

Tiến sĩ Leslie Baumann, Giám đốc Viện Nghiên cứu và Mỹ phẩm của Đại học Miami, khuyên: Nếu bạn đang theo đuổi một loại kem dưỡng ẩm dồi dào, hãy tìm một loại có chứa bơ hạt mỡ, ceramides, axit stearic và glycerin. Baumann đã viết trong một bài báo trực tuyến về làn da mùa đông: “Tất cả các loại kem dưỡng ẩm phong phú sẽ giúp bạn bổ sung hàng rào bảo vệ da. Cô ấy lưu ý rằng cô ấy thích glycerin đặc biệt.

Jacobs nói rằng bất kể bạn chọn sản phẩm nào, việc hydrat hóa liên tục là điều cần thiết.

* Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt dạng lỏng không chứa xà phòng, tốt nhất là chứa ceramides để làm mới lớp ngoài của da.

* Thoa đều trên da ít nhất 20 giây.

* Thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày ngay sau khi tắm để giữ ẩm cho cơ thể.

* Làm ướt tay sau mỗi lần rửa tay để hơi nước không hút thêm độ ẩm từ làn da khô của bạn.

Cuối cùng, để có được lợi ích kép của việc chống nắng, hãy tìm loại kem có chỉ số bảo vệ SPF 30 hoặc cao hơn. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm như thuốc mỡ, kem, gel và thuốc xịt. Nhưng Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng các loại kem vì chúng tốt nhất trong việc chống khô da.