Tầm quan trọng của kẽm trong cơ thể là gì?
1- Loại bỏ mụn nhọt và mụn trứng cá
2- Nó giúp tăng cường xương
3- Giảm các triệu chứng của thoái hóa điểm vàng do tuổi tác
4- Giảm các triệu chứng của bệnh phong
5- Tăng cân ở những người bị rối loạn ăn uống
6- Phòng chống co thắt cơ
7-Phòng chống loét dạ dày
8- Giúp tăng tốc độ phục hồi vết bỏng
9- Giúp tăng cường vitamin A ở trẻ suy dinh dưỡng
Những nguồn thực phẩm quan trọng nhất là gì?
1- hải sản
2- Quả óc chó
3- Hạnh nhân
4- gà
5- Đậu lăng
6- Đậu
7- Trứng