Mơ mộng là gì và mơ mộng có tốt cho bạn không?

Mơ mộng. Một cách đáng hoan nghênh để thoát khỏi những khoảnh khắc buồn chán không thể tránh khỏi đó, nhưng bạn thường được yêu cầu khởi động nó một hoặc hai lần. Nhưng bây giờ, có lẽ cuối cùng bạn cũng có thể thư giãn và để tâm trí của bạn đi lang thang một chút. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những chuyến đi tự phát vào tiềm thức của chúng ta có thể mang lại lợi ích to lớn cho chúng ta, cải thiện khả năng nhận thức của chúng ta.

Nghiên cứu do nhà thần kinh học Giáo sư Moshe Bar đứng đầu nhằm mục đích khám phá xem liệu các kích thích chung bên ngoài có thể được sử dụng để tạo ra các giai đoạn mơ mộng hay không.

Để làm được điều này, kích thích dòng điện một chiều xuyên sọ, một thủ thuật không xâm lấn, ít điện năng, đã được sử dụng để nhắm mục tiêu vào thùy trán của não, một khu vực trước đây có liên quan đến tâm trí lang thang. Đồng thời, những người tham gia được yêu cầu theo dõi và phản hồi các con số trên màn hình máy tính.

Chắc chắn, mức độ mà những người tham gia trải qua những suy nghĩ ngẫu nhiên không liên quan đến nhiệm vụ trong tay đã tăng lên đáng kể khi phản ứng với điều trị.

Bản thân đây là một khám phá thú vị. Tuy nhiên, trong quá trình thử nghiệm, nhóm của Barr đã tiết lộ một điều còn bất ngờ hơn - rằng sự khác biệt trong những suy nghĩ tiềm thức này thực sự đã thúc đẩy khả năng nhận thức của đối tượng, tăng hiệu suất của họ trong các bài kiểm tra.

Bar tin rằng hiện tượng này có thể là kết quả của sự kết hợp giữa các hoạt động "suy nghĩ tự do" và cơ chế "kiểm soát suy nghĩ" bên trong vùng não trước này.

Barr nói: “Trong XNUMX hoặc XNUMX năm qua, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trái ngược với hoạt động thần kinh khu trú liên quan đến các nhiệm vụ cụ thể, sự lang thang về tinh thần liên quan đến việc kích hoạt một mạng ảo khổng lồ bao gồm nhiều phần của não bộ.

“Sự tham gia này trên toàn bộ não có thể liên quan đến các kết quả hành vi như sự sáng tạo và tâm trạng, và cũng có thể góp phần vào khả năng tiếp tục nhiệm vụ thành công trong khi tâm trí bắt đầu hoạt động theo hướng tinh thần hoan nghênh.”

Điều gì đó để suy nghĩ về lần tiếp theo khi bạn nhìn chằm chằm ra ngoài cửa sổ ...