Nhược điểm của thở bằng miệng là gì?

1- Khô miệng, mũi họng

2- hôi miệng

3- Căng dây thanh âm

4- Không khí vào dạ dày và đầy hơi.

5- Bụi vào đường thở

6- Không khí lạnh đến phổi mà không được sưởi ấm sẽ làm co người lại, gây ho và đọng lại một lượng lớn đờm bên trong.

7- Khó ngủ, ngáy và ngưng thở khi ngủ.

8- Huyết áp cao do mạch máu bị thu hẹp.

9- Lười biếng và hiệu suất chậm

10- Tăng tính axit của máu

11- Thiếu oxy, có nghĩa là thiếu máu, chậm lớn và chậm phát triển trí tuệ ở trẻ em