Ba lợi ích quan trọng nhất của quả hồng là gì?
Quả hồng, quốc quả của Nhật Bản, được dùng để ăn mừng năm mới của Nhật Bản.
1- Nó chứa pectin, rất quan trọng đối với sự an toàn của tim, vì nó bảo vệ chống lại bệnh tim và bệnh mạch vành, tạo thành một mạng lưới chặt chẽ làm giảm sự gia tăng chất béo có hại và có tác dụng giảm cholesterol trong máu.
2- Nó ngăn ngừa táo bón và hòa tan trong ruột thành các axit béo nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi và kích hoạt hệ thống miễn dịch
3- Nó rất hữu ích trong việc ăn kiêng và giảm cân, vì quả hồng hòa tan trong nước bên trong ruột, tạo thành một chất gel dính, nở ra và tạo cảm giác no.