Các cách chữa đầy hơi dạ dày là gì?

Các phương pháp điều trị đầy hơi tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, và hầu hết các trường hợp đầy hơi thông thường có thể được điều trị bằng một số biện pháp đơn giản tại nhà, nhưng đầy hơi liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng thì cần phải có sự can thiệp của y tế tùy theo chi tiết của từng trường hợp, đặc biệt là do đầy hơi không phải là triệu chứng duy nhất, mà còn có nhiều triệu chứng khác ảnh hưởng nhiều nhất đến các chức năng của cơ thể.

Và việc điều trị đầy hơi chướng bụng trong những trường hợp đơn giản không liên quan đến bệnh lý phụ thuộc vào các bước phòng tránh sau:

1- Sử dụng một số bài thuốc nam an toàn để giảm chướng bụng.

2 - Ăn thực phẩm giàu chất xơ để ngăn ngừa táo bón và do đó bảo vệ chống lại sự hình thành của đầy hơi.

3- Uống đủ nước.

4 - Tránh thực phẩm gây đầy hơi: Một số người liên quan đến việc ăn một số loại thực phẩm dẫn đến đầy hơi, và điều này có thể là do dị ứng đặc biệt, vì vậy các loại thực phẩm có liên quan đến sự xuất hiện đầy hơi, có thể khác nhau ở mỗi người. , nên tránh.

5- Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm cho một người hít phải một lượng lớn khói và không khí, làm tăng khả năng đầy hơi và đầy hơi trong bụng.

6- Tập thể dục: Nó giúp duy trì chuyển động bình thường của ruột, làm giảm các vấn đề về tiêu hóa và chống đầy hơi.

7- Tránh nước ngọt vì vai trò của chúng trong việc tăng khí trong hệ tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi.

8- Tránh đồ uống có chất kích thích quá nhiều cồn.

9- Tránh đồ uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo (đường ăn kiêng).

10- Giảm lượng sữa béo.

Chủ đề khác: 

Các chỉ số đo lường sự thiếu hụt magie trong cơ thể là gì?

Bạn nên làm gì khi bị chóng mặt tiền đình?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر