Những lợi ích tuyệt vời của kiwi là gì?

1- Nó làm giảm mức độ chất béo trung tính

2- Nó tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch

3- Một nguồn cung cấp chất xơ và kali tốt

4- Giàu axit folic

5- Bảo vệ chống lão hóa da

6- Giàu mangan

7- Bảo vệ DNA bên trong nhân khỏi tác động phá hủy của oxy

8- Nó làm giảm nguy cơ đông máu

9- Giảm đau cơ

10- Nó củng cố xương và giúp cơ thể tạo ra sắc tố melanin

11- Nó chứa một lượng lớn vitamin C

12- Bảo vệ chống lại sự thoái hóa điểm vàng ở mắt

13- Bảo vệ chống lại các nguy cơ sức khỏe đường hô hấp