Những rủi ro khi đi giày cao gót khiến bạn không thể mang chúng là gì?

Những rủi ro khi đi giày cao gót khiến bạn không thể mang chúng là gì?

Gót chân có tác động tiêu cực đến vị trí của bàn chân và cơ thể, cũng như ảnh hưởng đến dáng đi và sự cân bằng của người phụ nữ.

Vì đi giày cao gót khiến bàn chân bị khuỵu xuống, làm tăng áp lực lên phần trước của bàn chân, và điều này khiến người phụ nữ phải điều chỉnh toàn bộ cơ thể để có thể giữ thăng bằng, và do phần dưới có xu hướng về phía trước nên cô ấy phải nghiêng phần trên của mình. trở lại để đạt được sự cân bằng,

Chiều dài của gót chân càng lớn thì ảnh hưởng này càng lớn đến tư thế của cơ thể, đi giày cao gót làm cho cơ đùi hoạt động nhiều hơn để đẩy cơ thể về phía trước trong khi đi và tăng sức cho các cơ của đầu gối. Đi giày cao gót tượng trưng cho đi trên các đầu ngón tay, có thể gây tổn thương xương và các mô liên kết.

Những bệnh nào do đi giày cao gót? Một nghiên cứu cho thấy đi giày cao gót cao 5 cm gây ra 23% áp lực lên đầu gối bên trong, đẩy nó về phía trước để giữ thăng bằng khi đi hoặc đứng.

Nghiên cứu chỉ ra rằng gót chân góp phần vào thực tế là phụ nữ có nhiều khả năng bị viêm khớp gối hơn, và mặt khác, việc cong lưng và xương chậu gây ra áp lực và co thắt các cơ ở lưng dưới, điều này khiến đè ép lên dây thần kinh tọa và hiện tượng này thường xuất hiện ở những phụ nữ bị đau dây thần kinh tọa, đó là cảm giác tê nhức.

Đi giày cao gót có tác hại gì đối với xương và cơ?

Trong nội dung nói về những nguyên nhân cản trở bạn đi giày cao gót, cần đề cập đến những tổn thương xảy ra ở xương và cơ do căng hoặc áp lực lên cơ bắp chân gây đau và viêm cân gan chân, một nhóm. của các cơ ở dưới bàn chân và các cơn co thắt cơ gây đau đớn,

Chấn thương còn kéo dài đến phần trên của cơ thể, khi nghiêng về phía trước để giữ thăng bằng cũng khiến đầu ở tư thế hướng về phía trước, gây căng thẳng cho cơ cổ. Gót chân lâu ngày gây nứt hoặc gãy xương của đôi chân.