Bệnh lười đường ruột - nguyên nhân và cách điều trị

Với bệnh lười ruột, sự co bóp bình thường của đường tiêu hóa trở nên chậm hoặc đủ yếu để đẩy và di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa.

Một số nguyên nhân gây ra bệnh lười đi tiêu 

1- Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chứng ăn vô độ.

2- Phụ thuộc kéo dài vào thuốc nhuận tràng.

3- Đối tượng gây mê.

4- Hội chứng ruột kích thích.

5- Ăn uống với số lượng ít không đủ nhu cầu của cơ thể.

6- Yếu cơ của đường tiêu hóa do những việc đơn giản như ăn không đủ chất xơ hàng ngày.

điều trị lười biếng 

1- Tập thể dục thường xuyên.

2- Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ tự nhiên, chẳng hạn như: các sản phẩm từ lúa mì nguyên hạt, các loại đậu, dưa chuột, cà rốt.

3- Các loại rau và trái cây giúp di chuyển ruột và thoát khỏi chứng táo bón, chẳng hạn như: táo, sung.

4- Uống đủ nước hàng ngày.

5- Giảm các nguồn caffeine khác nhau.

6- Tránh thức ăn chế biến sẵn và thức ăn nhanh.

7- Thêm nhiều nguồn men có lợi vào chế độ ăn uống của bạn.