Mùa đông đang đến gần, hãy tìm hiểu những lợi ích của hạt dẻ

Hạt dẻ là một trong những loại hạt được mọi người ăn rang vào mùa đông, trong hạt dẻ có chứa carbohydrate, calo, chất xơ, protein, chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa và muối khoáng như canxi, kali, sắt, vitamin A, C, J, B1 , B2, B5, B6 như niacin và thiamine, riboflavin và axit folic và pyridoxin.

Lợi ích và đặc tính thuốc của hạt dẻ:

• Duy trì sức khỏe của tim và động mạch.
• Giúp giảm cân.
• Giảm hàm lượng cholesterol có hại trong máu.
• Lợi tiểu.
• Nâng cao mức cholesterol tốt trong cơ thể.
• Tăng cường dạ dày.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
• Bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh.
• Chất kích hoạt cơ bắp.
• Bảo vệ các tế bào và mô của gan khỏi bị hư hại.

Các bệnh mà hạt dẻ chữa trị:

• Thiếu máu.
• Bịnh ho gà .
• táo bón;
• Buồn nôn và ói mửa.
• Viêm nướu và răng.
• sốt .
• Giun bụng.
• Bệnh trĩ.
• Viêm thận.
• lãng phí;
• bệnh thấp khớp