Những thức uống này có khả năng làm tan mỡ dạ cỏ

Những thức uống này có khả năng làm tan mỡ dạ cỏ

Những người ăn một lượng lớn thức ăn và ít tập thể dục có nhiều khả năng tích tụ mỡ bụng. Theo những gì được đăng trên tờ Times of India, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên duy trì hoạt động thể chất suốt cả ngày và không ăn quá nhiều, đồng thời uống một trong những loại đồ uống sau đây cũng có thể giúp tống khứ dạ cỏ:

1. Nước chanh

Nước chanh có thể thúc đẩy cảm giác no, hỗ trợ hydrat hóa, tăng cường trao đổi chất và tăng cường giảm cân.

2. Nước quế và mật ong

Khi bạn thêm một nhúm quế vào nước ấm với một ít mật ong, nó có thể trở thành thức uống thích hợp vào buổi sáng để tăng cường đốt cháy chất béo.

3. Nước thì là

Thì là tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.

4. Nước ấm

Uống nước ấm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo.

5. Nước nha đam

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nước ép lô hội có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể, do đó ngăn ngừa sự tích tụ mỡ bụng.

6. Trà xanh

Theo đánh giá khoa học của 11 nghiên cứu, trà xanh có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể (BMI) và mỡ bụng ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

7. Hạt thì là ngâm

Khi hạt thì là được ngâm trong nước qua đêm và uống vào buổi sáng, quá trình trao đổi chất sẽ tăng lên và giảm cân.

Dự đoán tử vi của Maguy Farah cho năm 2023