Các nhà tâm lý học gần đây đã nhận ra tầm quan trọng của sự hài lòng với bản thân và cuộc sống, và tầm quan trọng của sự hài lòng này trong việc điều trị nhiều chứng rối loạn tâm lý, và trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Hạnh phúc, chỉ ra rằng có một mối quan hệ chặt chẽ giữa sự hài lòng và hạnh phúc. .

Đối phó với thực tế bằng sự hài lòng và thỏa mãn bản thân khiến một người hạnh phúc hơn, còn người phàn nàn và không hài lòng với phần thức ăn của mình, chúng ta thấy anh ta đau khổ hơn và hệ thống miễn dịch của anh ta yếu.

Điều này giải thích tại sao suy nghĩ về bệnh tật, sợ hãi, buồn bã và suy nghĩ tiêu cực, tất cả đều làm tăng khả năng phát triển các bệnh mãn tính!

Hãy tận hưởng sự hài lòng với bản thân và cuộc sống, sống trong niềm vui và hạnh phúc.

Chủ đề khác: 

Làm thế nào để bạn đối phó với một người cố gắng coi thường bạn?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر