Uống cà phê khi bụng đói có hại không?

Uống cà phê khi bụng đói có hại không?

Tiến sĩ Anna Belousova, chuyên gia dinh dưỡng người Nga, thành viên của Hiệp hội các nhà dinh dưỡng quốc gia, thông báo rằng không nên tiêu thụ cà phê, nước cam quýt, nước soda có đường và thực phẩm chứa gia vị nóng khi bụng đói.

Trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình, chuyên gia chỉ ra rằng caffeine ngăn chặn sự thèm ăn, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên uống cà phê sau một thời gian sau khi ăn sáng.

Và cô ấy nói thêm, bạn cũng nên từ bỏ các loại gia vị và nước sốt nóng vào buổi sáng, vì chúng làm tăng nguy cơ viêm dạ dày hoặc loét.

Bà nói: “Tất nhiên, một mặt, ăn bánh mì kẹp với mù tạt hoặc các loại gia vị nóng khác sẽ hồi phục cơ thể, nhưng mặt khác, nó trực tiếp dẫn đến viêm dạ dày.

Chuyên gia chỉ ra rằng những chất có hại nhất cho dạ dày đói là nước ngọt có đường, nhấn mạnh rằng uống chúng liên tục khi bụng đói sẽ gây ra các bệnh về tiêu hóa như viêm dạ dày và loét.

Cô cho biết thêm, các loại nước ép cam quýt nên ăn kèm với bữa sáng đầy đủ, vì ngược lại, chúng gây rối loạn tiêu hóa, căng thẳng vì những loại nước ép này là tự nhiên và tươi.

Chủ đề khác: 

Bạn xử lý thế nào với người yêu sau khi chia tay trở về?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج