Không rửa mặt quá hai lần một ngày

Không rửa mặt quá hai lần một ngày

Rửa mặt mỗi sáng vào buổi sáng được coi là thói quen hàng ngày của nhiều người, là một trong những cách quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, vệ sinh cá nhân cũng cần thiết, đặc biệt với những chị em yêu thích mỹ phẩm. xong?

Về vấn đề này, Stephanie Saxton Daniels, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Bệnh viện Da liễu Westlake, giải thích rằng không còn nghi ngờ gì nữa, việc rửa mặt có thể có lợi vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ bụi bẩn, dầu, tế bào da chết, lớp trang điểm, và những chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông và các tuyến nhưng cô nói thêm: "Nếu bạn đã rửa mặt vào tối hôm trước, bạn có thực sự cần phải làm lại vài giờ sau đó không?"

Cô ấy tiếp tục: “Trong một số trường hợp, rửa mặt quá nhiều có thể phá vỡ hệ vi sinh vật trên da và làm trầm trọng thêm các bệnh về da như viêm da quanh miệng hoặc da nhạy cảm”.

Cô nhấn mạnh rằng đối với hầu hết mọi người, chỉ cần rửa mặt sạch trước khi đi ngủ là đủ.

Hai lần cho những người có làn da dầu

Ngược lại, Caroline Stoll, một bác sĩ da liễu, cho biết khi nói về số lần một người nên làm sạch da, không có câu trả lời nào phù hợp với tất cả mọi người và nó phụ thuộc vào loại da, theo báo cáo của “ Trang web sức khỏe”.

Cô giải thích rằng đối với một số người, đặc biệt là những người bị mụn trứng cá hoặc có làn da dầu, rửa mặt hai lần một ngày có thể có lợi vì rửa mặt vào buổi sáng có thể giúp loại bỏ dầu và tế bào da chết, những nguyên nhân có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Cô cho biết đây cũng là một cách tốt để loại bỏ các sản phẩm chăm sóc da còn sót lại, bao gồm sáp và dầu nặng.

Ngoài ra, việc loại bỏ những bụi bẩn, dầu trên da, v.v. vào buổi sáng sẽ làm giảm khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông và phát ban, Stacey Toll, MD, MPH, bác sĩ phẫu thuật da liễu cho biết. Cô ấy cũng có thể ngăn chặn sự tích tụ của các tế bào da có thể dẫn đến vẻ ngoài xỉn màu hoặc không khỏe mạnh.

Mặc dù rửa mặt vào buổi sáng có thể cải thiện sức khỏe làn da đối với một số người nhưng điều đó không cần thiết đối với tất cả mọi người.

Nước không có chất tẩy rửa

Nếu một người muốn thử cắt giảm thói quen rửa mặt, thì việc xịt nước lên mặt sau khi thức dậy có thể là một lựa chọn tốt, Stoll khuyến nghị.

Đặc biệt, cô cho biết: “Đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc khô, sử dụng nước mà không cần sữa rửa mặt vào buổi sáng có thể là đủ và sẽ không loại bỏ bất kỳ lipid bảo vệ nào giúp hỗ trợ hàng rào bảo vệ da của bạn”.

Cô ấy cũng nói thêm, “Đối với những người có làn da dầu hoặc những người muốn loại bỏ sản phẩm hoặc cặn từ đêm hôm trước, làm sạch bằng nước Micellar vào buổi sáng có thể có lợi”.

Các lựa chọn khác cần cân nhắc bao gồm xịt dưỡng ẩm, toner hoặc khăn lau mặt đã được làm ẩm trước, những loại này có thể làm mới làn da một cách nhanh chóng và dễ dàng mà không cần phải rửa sạch hoàn toàn.

Khi xây dựng quy trình chăm sóc da, có một số điều bạn nên cân nhắc:

loại da

Xác định loại da của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu. Các loại da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm có thể cần các sản phẩm và thành phần khác nhau.

làm sạch

Một số người có thể thích sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng, trong khi những người khác có thể sử dụng các sản phẩm thay thế như khăn ướt hoặc nước.

kem chống nắng

Thoa kem chống nắng vào buổi sáng giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV có hại, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da. Hãy tìm loại kem chống nắng có độ che phủ phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Điều trị

Cân nhắc sử dụng các loại huyết thanh hoặc phương pháp điều trị cụ thể như vitamin C, axit hyaluronic hoặc huyết thanh niacinamide, có thể giải quyết các vấn đề cụ thể về da như nếp nhăn, đổi màu và tăng sắc tố.

Tử vi tình yêu Ma Kết năm 2024