Làm thế nào để bạn giúp một người bị trầm cảm?

Nỗi đau tâm lý mà người bị trầm cảm gặp phải không kém phần đau đớn về thể xác và có thể đau hơn. anh ta, vậy làm thế nào để bạn giúp một người bị trầm cảm?

Cho anh ấy cảm giác an toàn

Điều quan trọng nhất mà một người trầm cảm cần là cảm giác an toàn. Bạn phải làm cho họ cảm thấy sự hiện diện của bạn xung quanh anh ta và sự sẵn sàng hỗ trợ anh ta một cách gián tiếp khác với sự cảm thông và thương hại, vì điều này giúp anh ta ở mức độ lớn để vượt qua những gì anh ấy đang trải qua và giảm thiểu sự phát triển của vấn đề.

tránh xa sự tàn ác 

Chúng ta thường áp dụng cách tiếp cận khắc nghiệt với những người mình yêu thương mà không nhận ra điều đó và bắt đầu đổ lỗi cho họ mà không tính đến tình trạng trầm cảm mà người đó đang trải qua, vì vậy chúng ta đã làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Tránh những lời chỉ trích 

Người trầm cảm đưa ra lời khuyên theo cách chỉ trích, chẳng hạn như nói với anh ta điều gì khiến bạn chán nản sẽ rất có hại? .. bạn cần gì ? … bạn đã sai về chính mình…. Thay thế những lời khuyên đó bằng phong cách tương tác và bạn đánh giá cao những gì anh ấy đang trải qua.

Xử lý nó một cách thận trọng 

Bạn phải hết sức cẩn thận khi tiếp xúc với một người trầm cảm, vì anh ta trở thành một người rất nhạy cảm. Mọi hành vi có thể làm tổn thương anh ta hoặc trí nhớ của anh ta sẽ bị trầy xước bởi bất kỳ từ nào không đúng vị trí của nó, vì vậy hãy cư xử với anh ta thật khéo léo và thận trọng.

Kiên nhẫn 

Bạn phải kiên nhẫn khi tiếp xúc với anh ấy, anh ấy có thể làm phiền bạn do ảnh hưởng của trạng thái tâm lý mà anh ấy đang trải qua, vì vậy bạn phải sáng suốt và kiên nhẫn cho đến khi anh ấy vượt quá khoảng thời gian đó.

Chủ đề khác:

Làm thế nào để bạn đối phó với một người bỏ qua bạn một cách thông minh?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج