Làm thế nào để bạn tận hưởng cuộc sống của bạn sau sáu mươi?

Cuộc sống bắt đầu sau sáu mươi .. đôi khi .. một tuyên bố được xác nhận bởi các nghiên cứu sức khỏe khác nhau ca ngợi tác động tích cực của việc nghỉ hưu đối với sức khỏe con người.
Báo cáo mới nhất về vấn đề này là nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Turku ở Phần Lan, kết luận rằng hưu trí giúp một người thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và chết sớm.

Nghiên cứu bao gồm việc kiểm tra và phân tích dữ liệu về 6 người nghỉ hưu từ năm 2000 đến năm 2011.

Theo nghiên cứu, các nhân viên sau khi nghỉ hưu sẽ tránh xa những mối bận tâm và vấn đề liên quan đến công việc, sau đó các vấn đề về giấc ngủ của họ giảm dần và họ thoát khỏi chứng mất ngủ và những vấn đề khác.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng việc ngủ không thoải mái và thức dậy quá sớm vào buổi sáng, vốn là tiêu chuẩn của đa số nhân viên, đã giảm ở những người về hưu, những người bị sức khỏe kém và căng thẳng do làm việc trước khi nghỉ hưu.