Hệ thống
- Sức khỏe
Chế độ ăn uống lành mạnh điều trị chứng trầm cảm
Một chế độ ăn uống lành mạnh điều trị chứng trầm cảm, không giống như chế độ ăn uống không lành mạnh gây ra chứng bệnh này. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người trưởng thành theo chế độ ăn kiêng…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Làm thế nào để giữ cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh trong tháng lễ Ramadan
Chế độ ăn uống của chúng tôi hoàn toàn khác trong thời gian nhịn ăn, vì vậy chúng tôi thay đổi những gì chúng tôi quen thuộc trong năm thành thói quen lành mạnh và giờ ăn, cho đến khi điều đó xảy ra…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Làm thế nào để bạn duy trì thể lực của mình trong tháng Ramadan?
Samer Farag là huấn luyện viên cá nhân và là tổng giám đốc của Fitness First. Samer đã nhịn ăn trong nhiều năm và đã tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo giữa việc nhịn ăn ...
Tiếp tục đọc " - sắc đẹp, vẻ đẹp
Móng tay là tấm gương phản chiếu sức khỏe của bạn
Nhiều người trong chúng ta có thể không biết móng tay của chúng ta nói gì với chúng ta về các vấn đề sức khỏe mà chúng ta đang đối mặt, vì vậy điều quan trọng là phải để ý mọi dấu hiệu…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
ma thuật giải độc
Tạo hóa đã ban cho chúng ta cơ thể để giữ gìn và bảo vệ chúng khỏi các tác nhân xung quanh chúng ta, thông qua việc ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục…
Tiếp tục đọc "