rối loạn giấc ngủ
- Sức khỏe
Mối quan hệ giữa nhịn ăn và rối loạn giấc ngủ là gì? Chúng ta giải quyết vấn đề như thế nào?
Nhịn ăn ảnh hưởng đến thói quen và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta, thay đổi thời gian ăn uống và ngủ nghỉ của chúng ta. Một trong những thách thức khó khăn nhất mà một người nhịn ăn phải đối mặt là rối loạn giấc ngủ,…
Tiếp tục đọc " - sắc đẹp và sức khỏe
Dành quá nhiều thời gian trước màn hình làm gián đoạn chu kỳ ngủ
Một nghiên cứu mới được công bố bởi…
Tiếp tục đọc " - Sức khỏe
Các triệu chứng của áp lực tâm lý cao
Các triệu chứng của áp lực tâm lý cao - giảm khả năng tập trung - trí nhớ kém - cáu gắt - khóc vì bất cứ lý do gì hoặc ...
Tiếp tục đọc "