kiểm soát cơn giận
- Quan hệ
Học nghệ thuật kiểm soát cơn giận để tránh mắc sai lầm
Học cách kiểm soát cơn tức giận của bạn để tránh phạm sai lầm Giận dữ là một đặc điểm tính cách lo lắng do căng thẳng, lo lắng hoặc… của một người
Tiếp tục đọc " - Quan hệ
Làm thế nào để bạn kiểm soát sự lo lắng của mình?
Cách kiểm soát sự lo lắng của bạn 1- Hít thở sâu: Cố gắng giữ bình tĩnh để có thể hít thở sâu. Điều này sẽ giúp bạn…
Tiếp tục đọc " - Quan hệ
Làm thế nào để bạn kiểm soát bản thân khi tức giận?
Cách kiểm soát bản thân trong lúc tức giận 1- Đi bộ nhanh 2- Hít thở sâu nhiều lần 3- Tránh xa nơi xảy ra tình huống…
Tiếp tục đọc "