Isiqhamo seGuava.. kunye neenzuzo ezisibhozo ezimangalisayo zempilo emizimbeni yethu

Isiqhamo seGuava.. kunye neenzuzo ezisibhozo ezimangalisayo zempilo emizimbeni yethu

Iiguava yimithi ekweleenjiko ephuma kuMbindi Merika, iziqhamo zayo zimile okweqanda, zinolusu olukhanyayo oluluhlaza okanye olutyheli, yaye zinembewu etyiwayo. Amagqabi e-Guava ayasetyenziswa njengeti ye-herbal kunye nesicatshulwa segqabi njengezongezelelo zesondlo.

Iziqhamo zeGuava zizityebi ngokumangalisayo kwi-antioxidants, i-vitamin C, i-potassium kunye nefayibha. Lo mxholo wezondlo umangalisayo ubanika izibonelelo ezininzi zempilo.

Ngoko ke ziziphi iingenelo zesi siqhamo simangalisayo sakweleenjiko?

1. Inceda amanqanaba eswekile ephantsi.
2. Khuthaza impilo yentliziyo.
3. Nceda ukukhulula iimpawu ezibuhlungu zokuya esikhathini.
4. Inceda inkqubo yakho yokwetyisa.
5.  Inceda ukomeleza amajoni akho omzimba.
6. Ilungele izifo zolusu
7. Isiqhamo esine-calorie ephantsi, esisityebi kwifiber, sisongezelelo esihle kakhulu sokutya okunempilo.
8. Amanqanaba aphezulu e-antioxidants kwi-guava anceda ukukhusela ukukhula kunye nokukhula kweeseli zomhlaza.