Zeziphi iimeko apho iti iba yingozi?

Ngaphandle kweenzuzo kunye nengozi encinci yeti xa kuthelekiswa nekofu, iba yingozi kwezi meko:

1- Ukuba isele ngokukhawuleza emva kokutya: ibangela ukuqhina kwaye ithintele ukufunxa kwentsimbi.

2- Ukuba ibilisiwe kakhulu, ijika ibe ngumbala omdaka omnyama: obangela ukuphazamiseka kwisihlunu sentliziyo.

I-3- Ukuba idliwe ngokugqithisileyo kunye nobuninzi: ibangela isisu kunye nezilonda ze-duodenal

I-4- Ukuba isele kwisisu esingenalutho: ikhusela ukukhutshwa kwejusi yokugaya kwaye ibangele ubuvila kwindlela yokugaya.

I-5- Izigulana ezinamatye ezintso kunye nezigulane ezinezilonda zesisu: kubangela ukuxhatshazwa kunye nempilo enkenenkene