Ngaba ufuna isinqe esiqingqiweyo njengemizekelo ..imfihlo yale ndlela yokutya

Ukutya okuqingqiweyo esinqeni sesinye sezidlo ezingqongqo kakhulu, ezifuna umthambo ukuze ufumane iziphumo ezilungileyo.

Ngosuku lokuqala: i-yoghurt ye-skimmed + ikhukhamba + i-lettuce + amanzi, (yidle oku kutya naluphi na ubuninzi kwaye nangaliphi na ixesha oyifunayo).

Usuku lwesibini: Yidla ama-apile nangaliphi na inani kwaye nangaliphi na ixesha olifunayo.

Ngosuku lwesithathu: i-yoghurt ye-skimmed + ikhukhamba + i-lettuce + amanzi, (yidle oku kutya naluphi na ubuninzi kwaye nangaliphi na ixesha ofuna).

Usuku lwesine: Yidla ama-apile nangaliphi na inani kwaye nangaliphi na ixesha olifunayo.

Usuku lwesihlanu: inkukhu eyosiweyo okanye intlanzi + amaqanda abilisiwe, nangaluphi na ubungakanani obukwenza uzive ugcwele.

Usuku lwesithandathu: Naluphi na uhlobo lwemifuno ebilisiwe ngaphandle kwe "itapile", nangaluphi na ubungakanani nangaliphi na ixesha olifunayo.

Usuku lwesixhenxe: Isaladi eluhlaza equkethe ikhukhamba + ikhaphetshu + i-lettuce + i-pepper emnandi yayo yonke imibala + i-lemon, nangaliphi na inani kwaye nangaliphi na ixesha.

Usuku lwesibhozo: naluphi na uhlobo lwesiqhamo nangaliphi na ixesha kunye nasiphi na isixa esikwenza uzive uhluthi.

Ngosuku lwesithoba: I-yoghurt ye-skimmed + ikhukhamba + i-lettuce + amanzi, (yidle oku kutya naluphi na ubuninzi kwaye nangaliphi na ixesha ofuna).

Usuku lwe-XNUMX: Yidla ii-apula nangaliphi na inani kwaye nangaliphi na ixesha olifunayo.

Usuku lweshumi elinanye: Olu lusuku oluvulekileyo apho ungatya nantoni na oyifunayo.

Emva kokuba ezi ntsuku zidlulile, kufuneka utye ukutya ngokuhambelana nolu luhlu kwakhona ukuze ufumane iziphumo ezimnandi eziza kubonakala ngokukhawuleza, wabelane ngamava akho kunye nathi emva kokuzibophelela kwisidlo esiqingqiweyo esinqeni.