ubuhleubuhle kunye nempilo 
Iziselo ezihlanu zomlingo zolusu olukhazimlayo.
Zeziphi iziselo ezingcono kakhulu kwimpilo yolusu lwethu?
Iziselo ezihlanu zomlingo zolusu olukhazimlayo.
Iziselo zasekuseni zidlala indima ebalulekileyo kwi-metabolism yomzimba kunye nenkqubo yokucoca isisu. Ukuqala usuku nge-litha okanye ezimbini zamanzi kunceda ukukhupha yonke inkunkuma ye-metabolic emzimbeni kwaye ngaloo ndlela kubangele ulusu olucacileyo.
Zeziphi iziselo eziluncedo eluswini?
- ubusi kunye nelamuni: Esinika i-antioxidants kunye nezithako ezichasayo zokuguga. Inceda ukuphelisa i-toxins eyingozi emzimbeni kwaye inceda nasekunciphiseni ubunzima. Igcina ulusu lwakho lufumile.
- isiselo se-orenji Iqukethe i-vitamin C, enceda ekuhlaziyweni kweeseli ezincinci zolusu, kwaye inceda kunyango lwe-pigmentation kunye nokukhutshwa kwe-collagen.
- ijusi yomnqathe: Utyebile kwiivithamini kunye ne-micronutrients. Oko kunceda ukukhusela i-acne kunye nokukhuthaza ulusu olunempilo. Iikherothi zinevithamin A, ekhusela ukuqhambuka kwamaqhakuva.
- Iti eluhlaza: Ikhusela ukuqhambuka kwamaqhakuva kwaye iqulethe iVithamin C kunye nezinye izondlo ezigcina ulusu lusempilweni kwaye lukhazimla ngokwendalo.
- I-Turmeric kunye nobisi I-Turmeric liyeza lemveli le-Ayurvedic elisebenza njenge-antibiotic kunye ne-antiviral. Utyebile kwii-antioxidants ezilibazisa inkqubo yokuguga.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu