יאָגאַ קיורז פּאַרקינסאָן ס קרענק

ניו האָפענונג פֿאַר מענטשן מיט פּאַרקינסאָן ס קרענק, יאָגאַ ראַדוסאַז די סימפּטאָמס פון דעם שווער צו מייַכל קרענק.

פֿאַר דעם לערנען, ארויס אין JAMA נעוראָלאָגי, ריסערטשערז צעטיילט 138 פּאַטיענץ מיט פּאַרקינסאָן אין צוויי גרופּעס, איינער פון זיי אנטייל אין אַ יאָגאַ פּראָגראַם פאָוקיסט אויף קלערן, בשעת די אנדערע באקומען אַ געניטונג פּראָגראַם וואָס פאָוקיסט אויף סטרעטשינג עקסערסייזיז און קעגנשטעל טריינינג צו פֿאַרבעסערן באַוועגונג און סטייבאַלייז געזונט.

דער לערנען געפונען אַז די יפעקטיוונאַס פון יאָגאַ אין ימפּרוווינג די ימבאַלאַנס אין מאָטאָר פאַנגקשאַנז איז די זעלבע ווי די יפעקטיוונאַס פון געניטונג.

אָבער, יענע וואָס פּראַקטיסיז יאָגאַ האָבן באטייטיק נידעריקער סימפּטאָמס פון דייַגעס און דעפּרעסיע, און זייער וויסיקייַט פון די שוועריקייטן ינוואַלווד אין זייער קראַנקייַט. די פּאַטיענץ וואָס אָנטייל נעמען אין די יאָגאַ גרופּע אויך געמאלדן אַ פֿאַרבעסערונג אין זייער פיייקייט צו דורכפירן טעגלעך אַקטיוויטעטן טראָץ זייער קראַנקייַט.

"איידער דעם לערנען, מיר געוואוסט אַז גייַסטיק און פיזיש עקסערסייזיז אַזאַ ווי יאָגאַ און סטרעטשינג ימפּרוווד די גשמיות געזונט פון פּאַרקינסאָן ס פּאַטיענץ, אָבער די נוץ צו זייער גייַסטיק געזונט איז נישט באַוווסט," האט געזאגט דער הויפּט לערנען מחבר Jojo Kwok פון אוניווערסיטעט פון האָנג קאָנג.

"דער לערנען געפונען אַז יאָגאַ באזירט אויף קלערן ריליווז פסיכאלאגישן פּראָבלעמס און ימפּרוווז קוואַליטעט פון לעבן אין אַדישאַן צו ריליווינג מאָטאָר סימפּטאָמס," זי צוגעגעבן דורך E- בריוו.

איין כיסאָרן פון דעם לערנען, אָבער, איז געווען אַז פילע פון ​​די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן נישט פאַרענדיקן דעם עקספּערימענט ביז דעם סוף. די ריסערטשערז אויך באמערקט אַז די רעזולטאַטן קען זיין אַנדערש מיט פּאַרקינסאָן ס פּאַטיענץ וואָס ליידן פון מער שטרענג באַוועגונג שוועריקייטן און זענען נישט אַרייַנגערעכנט אין די לערנען.

און Kathryn Justice, אַ פיזיש טעראַפּיסט אין Henben Health Care Center אין מיננעאַפּאָליס, מיננעסאָטאַ, געווארנט אַז פּאַרקינסאָן פּאַטיענץ זאָל זיין אַווער פון די ריזיקירן פון פאַלינג און שאָדן רעכט צו די שטעלעס זיי קען נעמען בשעת פּראַקטיסינג יאָגאַ.