די מעדיטערראַנעאַן דיעטע פייץ אַלזשעימער ס

די מעדיטערראַנעאַן דיעטע פייץ אַלזשעימער ס

א לערנען צוגעגרייט דורך ריסערטשערז פון די אמעריקאנער "ראַש" אוניווערסיטעט, און לעצטנס ארויס אין דער זשורנאַל פון נעוראָלאָגי, געפונען אַז נאָך די "מיינד" דיעטע אָדער די "מעדטערראַנעאַן" דיעטע קען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די קרענק.

פריערדיקע פאָרשונג האט געוויזן אַז אַלזשעימער ס קרענק האט אַ טיף ווירקונג אויף צוויי ספּעציפיש טייפּס פון פּראָטעין אין דעם מאַרך וואָס זענען אַפעקטאַד דורך אַ יחיד ס דיעטע, לויט מעדיקאַל נעווסטודיי.

טוווע און ניסלעך

די "מעדטערראַנעאַן" דיעטע פאָוקיסיז אויף עסן פודז וואָס מענטשן אין די מעדיטערראַנעאַן געגנט פון דער וועלט עסן געוויינטלעך, אַרייַנגערעכנט אַראַבער לענדער.

דאָס כולל פירות, וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, און אַלע מינים פון גריינז, ווי געזונט ווי מאַסלינע ייל, ניסלעך און מעסיק אַמאַונץ פון אָף און סעאַפאָאָד.

אין קער, ד"ר Pooja Agarwal, דער הויפּט מחבר פון דעם לערנען, האט געזאגט אַז זי און איר מאַנשאַפֿט באַשלאָסן צו לערנען די פּאָטענציעל יפעקץ פון די "MIND" און "מעדטערראַנעאַן" דיייץ.

זי האָט צוגעגעבן, אַז די שטודיע האָט זיך פֿאַרלאָזט אויף אָבסערוואַציע און נאָכפֿאָלג פֿון די עלטערע פֿון דער צײַט, וואָס זיי האָבן זיך אָנגעשלאָסן אין שטודיע ביז זייער טויט.

זי האָט אויך דערקלערט אז דער קאָלעקטיוו האָט באַקומען אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס זיי האָבן געגעסן בעשאַס די נאָך-אַרויף, און דערנאָך זיי אַססעססעד אַלזשעימער ס קרענק און די ווירקונג אויף דעם מאַרך צווישן די.

אויף אַנאַליסיס, די פאָרשונג מאַנשאַפֿט געפֿונען אַ פֿאַרבאַנד צווישן נאָכפאָלגן אַ "MIND" דיעטע אָדער אַ "מעדטערראַנעאַן" דיעטע מיט ווייניקערע אַלזשעימער ס פּלאַקס און טאַנגלעס.

רעדוצירן די געלעגנהייַט פון שאָדן

אין דערצו, זי האָט אָנגעוויזן אַז די רעזולטאַטן זענען נישט חידוש, אָבער ינקעראַדזשינג, ווייזן אַז די פֿאַרבעסערונג אין מענטשן ס דיעטע אין בלויז איין געגנט, אַזאַ ווי עסן מער ווי זעקס סערווינגז פון ליפי וועדזשטאַבאַלז פּער וואָך, אָדער נישט עסן געפּרעגלט פודז איז פארבונדן מיט ווייניקערע אַמילאָיד פּלאַקס אין דעם מאַרך וואָס זענען פארבונדן מיט אַלזשעימער ס קרענק.

זי האָט ווייטער געזאָגט, "די פיינדינגז זענען יקסייטינג, סאַגדזשעסטינג אַז געזונט דיייץ אַזאַ ווי די MIND דיעטע אָדער די מעדיטערראַנעאַן דיעטע קען רעדוצירן די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק."

די לערנען מחברים פּלאַנירן צו ווייַטער פאָרשן אנדערע פּאָטענציעל מעקאַניזאַמז דורך וואָס דיעטע קען האָבן אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף דעם מאַרך, דורך ונטערזוכן זייַן שייכות צו סערעבראַל וואַסקיאַלער און אנדערע חולאתן, דיטיילד נעוראָימאַגינג און פּלאַזמע נעוראָנאַל ביאָמאַרקערס.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023