ווי צו ויסמיידן פראַסטריישאַן רעכט צו ווייַט אַרבעט?

ווי צו ויסמיידן פראַסטריישאַן רעכט צו ווייַט אַרבעט?

פילע קאָמפּאַניעס און ווערקפּלייסיז אין דער וועלט האָבן ריזאָרטיד צו בעטן עמפּלוייז צו אַרבעטן רימאָוטלי, צי זיי בלייבן אין זייער האָמעס, אָדער טייל מאָל ארבעטן פון אנדערע לענדער פֿאַר קאָמפּאַניעס אַרויס די געמארקן, אָבער די דערשיינונג, וואָס איז פאַרשפּרייטן אין די צייט פון "קאָראָנאַ" קלאָוזשערז. די יאָרן 2020 און 2021, געשווינד פאַרשפּרייטן עס איז געווארן אַ דערשיינונג אין די וועלט 'ס אַרבעט מארקפלעצער, ווייַל פילע קאָמפּאַניעס האָבן געפֿונען עס אַן אידעאל לייזונג צו שפּאָרן הוצאות און רעדוצירן די קאָס פון ניצן אָפיס פּלאַץ.

בשעת די דערשיינונג פון ווייַט אַרבעט איז פארשפרייט, די גשמיות צעשיידונג פון אַרבעט און קאָלעגע האט באשאפן נייַע פּראָבלעמס וואָס זענען נישט דערוואַרט, אַרייַנגערעכנט די געפיל פון אפגעזונדערטקייט צווישן עטלעכע עמפּלוייז וואָס זענען געצווונגען צו פאַרברענגען לאַנג שעה אין דער היים, און מאל זיי פאַרברענגען קעסיידערדיק טעג ין זייער האָמעס אָן מאָווינג אַרויס, געזען די אַרויס וועלט, אָדער עפּעס אַנדערש מענטשן אַרויס די משפּחה.

א באריכט פארעפנטלעכט דורך די "B Psychology Today" וועבזייטל האָט געפרואווט צו באַשליסן די נעגאַטיוועס וואָס רעזולטאַט פון ווייַט אַרבעט, און צי דאָס פירט דער אָנגעשטעלטער צו פילן פראַסטרייטאַד אָדער אפגעזונדערט.

דער באַריכט האט געזאגט, "אָן די טעגלעך ינטעראַקשאַנז און שערד ספּייסאַז פון אַ טראדיציאנעלן אָפיס, מענטשן קען געפֿינען זיך פעלנדיק דירעקט קאָמוניקאַציע וואָס פאַסטער אַ געפיל פון פֿאַרבינדונג און בילאָנגינג אין אַדישאַן, צוטרוי אויף ווירטואַל קאָמוניקאַציע מכשירים, כאָטש יקערדיק פֿאַר ווייַט מיטאַרבעט, קען מאל ויסקומען ימפּערסאַנאַל און ימפּערסאַנאַל.

דער באַריכט אויך ינדיקייץ אַז דער אַוועק פון קלאָר באַונדריז צווישן אַרבעט און פּערזענלעך לעבן מאכט מענטשן געראַנגל צו פאַרלייגן אַ געזונט וואָג, וואָס פירט צו די געפיל אַז זיי זענען קעסיידער אויף רופן און דיסקאַנעקטיד פון זייער ניט-אַרבעט אידענטיטעט.

קאַמביינד, די סיבות קענען ביישטייערן צו וויידספּרעד געפילן פון לאָונלינאַס און דיסקאַנעקשאַן צווישן ווייַט טוערס, כיילייטינג די נויט פֿאַר פּראָואַקטיוו מיטלען צו שטיצן קהל און שטיצן אין ווירטואַל ינווייראַנמאַנץ.

דער באַריכט ענדיקט זיך מיט רעקאַמענדינג די נויט צו באַקומען געפילן פון אפגעזונדערטקייט צווישן עמפּלוייז וואָס אַרבעט רימאָוטלי, און דער באַריכט רעקאַמענדז די נויט צו נוצן עטלעכע פון ​​​​די פאלגענדע סטראַטעגיעס:
ערשטער: פאַרלייגן אַ געזונט רוטין א טעגלעך געזונט רוטין כולל מנוחה פּיריאַדז, און צייט פֿאַר געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן קענען העלפן צושטעלן אַ געפיל פון נאָרמאַלקייט און סטרוקטור צו דיין טאָג.

רגע: פּרייאָראַטייז וווילזייַן: מאַכן זיך-זאָרגן אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי געניטונג, קלערן און כאַביז וואָס העכערן גייַסטיק און עמאָציאָנעל וווילזייַן אַ העכסט בילכערקייַט. לעאַדערס זענען אויך אַדווייזד צו פירן דורך ביישפּיל, דורך פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן און מאָדעלינג געזונט אַרבעט-לעבן וואָג ביכייוויערז.

דריט: גרינדן פרייַנד-פאָוקיסט קאָמוניקאַציע: דער אָנגעשטעלטער מוזן אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין רעגולער קאָמוניקאַציע מיט קאָלעגעס דורך ווידעא קאַללס, רעגע אַרטיקלען אָדער E- בריוו, און פּלאַן ווירטואַל קאַווע ברייקס אָדער ינפאָרמאַל שמועסן צו האַלטן געזעלשאַפטלעך קאַנעקשאַנז.

פערט: ספּאָנסאָרינג ווערטיק ווירטואַל געשעענישן: עס איז גוט פֿאַר דער אָנגעשטעלטער צו קעסיידער אָנטייל נעמען אין מאַנשאַפֿט מיטינגז, וואַרשטאַטן און ווירטואַל געזעלשאַפטלעך געשעענישן אָרגאַניזירט דורך די פירמע צו בלייבן אין קאָנטאַקט מיט קאָו-טוערס.

פינפט: פאַרבינדן אָנליין קהילות: אָנטייל נעמען אין אָנליין קהילות אָדער גרופּעס שייַכות צו דיין ינדאַסטרי אָדער אינטערעסן צו פאַרבינדן מיט ווי-מיינדיד פּראָפעססיאָנאַלס אַרויס פון דיין באַלדיק אַרבעט סוויווע.

זעקסט: שטעלן לימאַץ צו יגזאָסטשאַן: שטעלן לימאַץ צווישן אַרבעט און פּערזענלעך לעבן צו פאַרמייַדן בערנאַוט און האַלטן אַ געזונט וואָג צווישן אַרבעט און לעבן.

זיבעטער: דערגרייכן שטיצן: צי ניט קווענקלען צו קאָנטאַקט דיין פאַרוואַלטער אָדער די מענטש רעסאָורסעס דעפּאַרטמענט אויב איר פילן אפגעזונדערט אָדער האָבן שוועריקייט צו אַרבעטן ווייַט, און זיי קען זיין ביכולת צו צושטעלן נאָך רעסורסן אָדער שטיצן.

די "B Psychology Today" באַריכט זאגט אַז די זיבן מעטהאָדס אַרבעט צו פאַרבעסערן קאָמוניקאַציע, פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן און נוץ פון פּראָווען טעקניקס צו בריק די ריס צווישן גשמיות דיסטאַנסע און געזעלשאַפטלעך קאָמוניקאַציע, און אַזוי דורך זיי אַ מענטש קענען באַקומען געפילן פון אפגעזונדערטקייט און פראַסטריישאַן.

פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די כאָראַסקאָופּס פון זיבן זאָדיאַק וואונדער פֿאַר די יאָר 2024