געזונט

ווי קענען איר פאַרגרעסערן די פעמאַנינאַטי האָרמאָנע געוויינטלעך און וואָס איז די באַהאַנדלונג?

די ווייַבלעך האָרמאָנע איז ווי אנדערע כאָרמאָונז, וואָס זענען  קעמיקאַלז געשאפן דורך פאַרשידענע גלאַנדז און אָרגאַנס פון דעם גוף, פאַרשידענע כאָרמאָונז קאָנטראָלירן אַ ברייט קייט פון יקערדיק גוף פאַנגקשאַנז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע מדרגה, וווּקס, אַנטוויקלונג און רעפּראָדוקציע.

ססיענטיסץ גלויבן אַז די כאָרמאָונז טייל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַנטראָולינג אַ פרוי ס געשלעכט פאָר און פעמאַנינאַטי זענען עסטראָגען, טעסטאַסטעראָון און פּראָודזשעסטעראָון.

ינקרעאַסינג די ווייַבלעך האָרמאָנע מיט באַהאַנדלונג

1. עסטראָגען טעראַפּיע

עסטראָגען טעראַפּיע קענען העלפן באַפרייַען סימפּטאָמס פון נידעריק עסטראָגען לעוועלס, אַרייַנגערעכנט וואַדזשיינאַל דריינאַס, ווייַל עסטראָגען איז איינער פון די הויפּט ווייַבלעך כאָרמאָונז וואָס פאַרבעסערן פרויען ס געשלעכט פאַרלאַנג.

אָבער, עסטראָגען טעראַפּיע איז פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון ענדאָומעטריאַל ראַק, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד אַז פרויען נעמען פּראָודזשעסטעראָון צוזאַמען מיט עסטראָגען צו רעדוצירן דעם ריזיקירן.

אַקטואַל עסטראָגען איז אן אנדער וועג צו באַפרייַען עסטראָגען אין די ווייַבלעך גוף, דורך וואַדזשיינאַל עסטראָגען קרימז, וואָס העלפֿן פאַרגרעסערן וואַדזשיינאַל לובריקיישאַן און געשלעכט עראַוזאַל אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען.

ווייַבלעך האָרמאָנע

2. טעסטאַסטעראָון טעראַפּיע

טעסטאַסטעראָון סופּפּלעמענטאַטיאָן העלפּס פֿאַרבעסערן געשלעכט פאַרלאַנג אין פרויען מיט געשלעכט דיספאַנגקשאַן, ספּעציעל נאָך מענאַפּאַוז.

3. האָרמאָנע טעראַפּיע

האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע קענען רעדוצירן עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז אַזאַ ווי דיקריסט געשלעכט פאָר.הרט קענען זיין געוויינט מיט אַ מעדיצין וואָס כּולל עסטראָגען אָדער דרוגס וואָס אַנטהאַלטן ביידע עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון.

די באַהאַנדלונג, צוזאַמען מיט אַ ווייַבלעך האָרמאָנע בוסטער, קען העלפן פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס אין עטלעכע פרויען, אָבער עס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אנדערע געזונט באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט האַרץ קרענק, ברוסט ראַק, בלוט קלאַץ אין די לעגס אָדער לונגען און מאַך.

ווייַבלעך כאָרמאָונז
ווייַבלעך האָרמאָנע

פאַרגרעסערן פעמאַנינאַטי האָרמאָנע געוויינטלעך אין שטוב

דאָ זענען די בעסטער נאַטירלעך וועגן וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין מדרגה פון די ווייַבלעך האָרמאָנע:

1. דיין עסנוואַרג

פילע פודז אַנטהאַלטן די הויפּט ווייַבלעך האָרמאָנע, פיטאָעסטראָגען, אַרייַנגערעכנט די פאלגענדע:

  • קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז

קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי בראַקאַלי, קרויט, און קאַלע, אַנטהאַלטן פיטאָעסטראָגענס, וואָס האָבן אַנטי-ראַק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

  • ניסלעך

ניסלעך וואָס אַנטהאַלטן פיטאָעסטראָגען זענען קאַשו, אַלמאַנדז, פּינאַץ און פּיסטאַטשיאָס, אָבער ויסמיידן עסן צו פיל, ווייַל רובֿ ניסלעך זענען הויך אין קאַלאָריעס און פעט.

  • פלאַקסיד

פלאַקססעעדס זענען די ריטשאַסט עסנוואַרג מקור פון עסטראָגען, און איר קענען לייגן עס צו פילע פון ​​דיין טעגלעך קיילים.

  • סויבין

סוי כּולל הויך לעוועלס פון יסאָפלאַוואָנעס, פיטאָעסטראָגענס וואָס קען נאָכקרימען די יפעקץ פון עסטראָגען און רעדוצירן די ריזיקירן פון ברוסט ראַק.

  • די קנאָבל

קנאָבל קענען העלפן פאַרגרעסערן עסטראָגען לעוועלס אין דעם גוף.

  • סעסאַמי זאמען

סעסאַמי זאמען ווירקן עסטראָגען לעוועלס און האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קעמפן ריזיקירן סיבות פֿאַר כראָניש קרענק.

2- דיין וואָג

זייַענדיק צו דין ז עסטראָגען לעוועלס צו פאַלן, אַזוי מיינטיינינג אַ געזונט וואָג קען העלפן פאַרגרעסערן דיין מדרגה פון די ווייַבלעך האָרמאָנע.

3. דיין פיזיש טעטיקייט

שטרענג געניטונג ז דיקריסט עסטראָגען פּראָדוקציע; אַזוי רידוסינג געניטונג קען העלפן פאַרגרעסערן עסטראָגען לעוועלס.

ווי קען רייזינג די פעמאַנינאַטי האָרמאָנע העלפֿן מיר?

א פאַרקלענערן אין די ווייַבלעך האָרמאָנע אין דעם גוף קענען אָנמאַכן די פאלגענדע געזונט פּראָבלעמס:

  • ניטאָ אָדער ירעגיאַלער צייַט.
  • ווייטיקדיק באַטזיונגען.
  • דעפּרעסיע.
  • געוואקסן יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז.
  • דער גוף ס דורכפאַל צו אָווויאַליישאַן, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון ינפערטיליטי.
  • אָסטיאַפּעראָוסיס און אַ געוואקסן ריזיקירן פון פראַקשערז.

פֿאַרבונדענע אַרטיקלען

גיין צו די שפּיץ קנעפּל
אַבאָנירן איצט פֿאַר פריי מיט Ana Salwa איר וועט באַקומען אונדזער נייַעס ערשטער, און מיר וועלן שיקן איר אַ אָנזאָג פון יעדער נייַ ניין יא
Social Media Auto Publish Powered דורך: XYZScripts.com